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節(jié)食是女人最常用的瘦身方法。長時間堅持節(jié)食確實(shí)會讓體重減輕,但一旦恢復(fù)正常飲食,體重就會反彈。長期節(jié)食使氣血化生無源,使人面容憔悴蒼白、膚色萎黃少光澤、肌肉松弛、毛發(fā)失去光澤、早白,甚至脫落,神疲體倦、肌體瘦弱及過早衰老等,所以最好的方法是合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動。
  • 專家:護(hù)膚品不需要太復(fù)雜

    核心提示:其實(shí)肌膚護(hù)理不需要過繁過多,簡單的三個步驟就完全可以應(yīng)付了。 近日,中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會對近4萬網(wǎng)民展開了“國人皮膚狀況大型 ...[詳情]

    2013/7/1來源:頂(0)|踩(0)
  • 蜂蜜面膜可以舒緩干燥抗過敏

    核心提示:春季的天氣變幻莫測,一時晴好一時陰,一時濕潤一時干燥,對敏感肌膚來說是一大困擾。在這個時候,我們?yōu)槟峁┑姆涿勖婺ぞ褪悄阕o(hù)膚的最好 ...[詳情]

    2013/6/20來源:頂(0)|踩(0)
  • 選對防曬 專家支招甩掉小粘粘

    核心提示:你的防曬粘度到底是重度、中度、還是輕度?夏日到底應(yīng)該如何防曬? 每年到了入夏的時候,防曬、美白都會成為各大時尚美妝雜志的重要選題。 ...[詳情]

    2013/6/18來源:頂(0)|踩(0)
  • 初夏換季 你的護(hù)膚品也換季了嗎

    核心提示:初夏剛到不久,高溫就已經(jīng)回升,再加上紫外線,潮濕雙面擊下,曬斑、毛孔、痘痘等各種惱人的狀況一哄而上,讓人應(yīng)接不暇。不在炎夏到來之前 ...[詳情]

    2013/6/9來源:頂(0)|踩(0)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)