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節(jié)食是女人最常用的瘦身方法。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持節(jié)食確實(shí)會(huì)讓體重減輕,但一旦恢復(fù)正常飲食,體重就會(huì)反彈。長(zhǎng)期節(jié)食使氣血化生無(wú)源,使人面容憔悴蒼白、膚色萎黃少光澤、肌肉松弛、毛發(fā)失去光澤、早白,甚至脫落,神疲體倦、肌體瘦弱及過早衰老等,所以最好的方法是合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
  • 下關(guān)穴:改善腎血虛,為你舒筋活血

    下關(guān)穴,屬足陽(yáng)明胃經(jīng),位于面部耳前方,當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中,是膽經(jīng)和胃經(jīng)交會(huì)穴。 【功效說明】下關(guān)穴具有舒經(jīng)活血、通經(jīng)利竅、祛除 ...[詳情]

    2015/6/16來(lái)源:頂(0)|踩(0)
  • 隱白穴:統(tǒng)血止血,女性補(bǔ)血的大穴

    隱白穴,屬足太陰脾經(jīng),位于足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè),距趾甲角0.1寸處,為陽(yáng)氣舒發(fā)的一個(gè)關(guān)口,是女性補(bǔ)血的大穴?!竟πдf明】隱白穴具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、統(tǒng)血止 ...[詳情]

    2015/6/16來(lái)源:頂(0)|踩(0)
  • 血海穴:運(yùn)化脾血,血虛不足就找它

    血海穴,屬足太陰脾經(jīng),位于大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處,是脾經(jīng)所生之血聚集之處。 【功效說明】血海穴具有化血為氣、 ...[詳情]

    2015/6/16來(lái)源:頂(0)|踩(0)
  • 涌泉穴:“搓腳心”活躍腎氣暖全身

    涌泉穴,屬足少陰腎經(jīng),位于足底部,卷足凹陷處,即腳心處,為起始于足底的腎經(jīng)第一穴。 【功效說明】涌泉穴能益精補(bǔ)腎、活躍腎經(jīng)內(nèi)氣、固本 ...[詳情]

    2015/6/15來(lái)源:頂(0)|踩(0)
    • 膻中穴:寬胸順氣,為你打開“氣閘”

      膻中穴,屬任脈,位于胸部,當(dāng)前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點(diǎn)處,為宗氣聚會(huì)之處。 【功效說明】膻中穴有寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘 ...[詳情]

      2015/6/12來(lái)源:頂(0)|踩(0)
    • 天冷洗澡太勤 小心皮膚干燥

      核心提示:天冷人體皮脂膜會(huì)明顯變薄,如果洗澡過于頻繁,并大量使用沐浴液,就會(huì)使正常角質(zhì)細(xì)胞過多脫落,皮脂膜進(jìn)一步變薄,導(dǎo)致皮膚屏障破壞,從而 ...[詳情]

      2015/2/15來(lái)源:頂(0)|踩(0)
    • 豐胸:推擠乳房、按摩膻中穴等

      胸部健美的標(biāo)志男女各不相同,男士以胸部寬厚,胸大肌發(fā)達(dá)為健美,女性以胸部豐滿、柔軟、潤(rùn)滑以及乳峰高聳為美。如何才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)呢?體操運(yùn)動(dòng)、 ...[詳情]

      2015/2/13來(lái)源:頂(0)|踩(0)
    • 美臀:按揉臀部、捏揉臀部等

      人體正常的臀部,不僅有利于軀干的穩(wěn)定和減輕肢體的承受力,而且能添加女性的曲線美。從后面觀察人體時(shí),臀部是目光的焦點(diǎn),臀部的線條也是女性美的特 ...[詳情]

      2015/2/13來(lái)源:頂(0)|踩(0)
    • 瘦腹:按揉小腹、分推小腹等

      腹部贅肉是很多中年人士的煩惱,可現(xiàn)在的很多上班族由于缺乏運(yùn)動(dòng),也開始出現(xiàn)了腹部贅肉。男士挺著“啤酒肚”,雖然稍顯成熟穩(wěn)重,但英俊瀟灑不復(fù)存在 ...[詳情]

      2015/2/13來(lái)源:頂(0)|踩(0)
    • 塑腰:按揉腰部、腎俞穴等

      女人最該在意的就是腰圍,當(dāng)你的腰線漸漸消失時(shí),女人味也就蕩然無(wú)存,而研究發(fā)現(xiàn),腰臀比較大的女人壽命也會(huì)縮短。看看日漸增厚的“游泳圈”,應(yīng)該覺 ...[詳情]

      2015/2/13來(lái)源:頂(0)|踩(0)
    • 祛黑眼圈:分推上、下眼眶等

      黑眼圈是由于眼周皮膚里的毛細(xì)血管血液流動(dòng)受到阻礙,以及皮下有黑色素沉淀而導(dǎo)致的,多見于女性。用泡過的茶葉敷眼3~5分鐘或用蘋果片敷眼15分鐘 ...[詳情]

      2015/2/13來(lái)源:頂(0)|踩(0)
    • 皮膚粗糙:輕撫面部、分撫面部等

      隨著年齡的增加,皮脂分泌功能減弱,很多人開始出現(xiàn)皮膚粗糙,無(wú)光澤、無(wú)彈性等癥狀。這種癥狀雖然不是嚴(yán)重的疾病,但顯然會(huì)妨礙容顏的美麗。皮膚粗糙 ...[詳情]

      2015/2/13來(lái)源:頂(0)|踩(0)
    • 瘦臉:搽面部、環(huán)摩顴部等

      長(zhǎng)有一張娃娃臉看上去年輕、可愛,但是臉頰過于圓胖就顯得幼稚,缺乏一種清秀的美,令許多女性煩惱,但利用臉部穴位按摩,可以更安全地達(dá)到臉部“減肥 ...[詳情]

      2015/2/13來(lái)源:頂(0)|踩(0)
    • 美肩:按摩肩井穴、大椎穴等

      中國(guó)自古以來(lái)審美都很注重女性的肩膀,纖瘦的v字形香肩,溫潤(rùn)細(xì)膩,是美女不可缺少的條件。肩部如同女人漂亮的面孔一樣,是體現(xiàn)魅力的重要部位,長(zhǎng)時(shí) ...[詳情]

      2015/2/13來(lái)源:頂(0)|踩(0)
    • 美發(fā):按摩頭部、百會(huì)穴等

      如云的秀發(fā),能表現(xiàn)出女性特有的美,是女性獨(dú)有的驕傲。對(duì)男性而言,頭發(fā)的茂密也是年輕的象征。因?yàn)椴饺胫心暌院螅^發(fā)就會(huì)自然有所脫落,變得稀少, ...[詳情]

      2015/2/13來(lái)源:頂(0)|踩(0)
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