果皮也能美膚，讓你變身美麗動人

我們在吃水果時候，往往會將果皮扔掉，其實果皮富含營養(yǎng)價值，還具有護膚功效。想變廢為寶嗎?這些果皮可是有大功能，扔掉實在太可惜了，其實果皮也能美膚，也能讓你變身美麗動人，跟著小編看看，如何將果皮變廢為寶，把它們吃進肌膚里吧。

一：西瓜皮

西瓜中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。西瓜的這些營養(yǎng)成分，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果好。用西瓜皮外搽臉部,可以從外部增加皮膚的營養(yǎng)促進面部皮膚的新陳代謝,有利于皮膚潤澤細嫩,并可防止夏季日照過多而引起的面部色素沉著。

推薦護膚寶典：西瓜皮擦臉

先用溫水將面部洗凈，用吃剩的西瓜皮在面部順著肌肉的走向依次輕輕揉擦一遍，15分鐘后用溫水將瓜皮汁洗凈，每天1～2次。

二：番茄皮

番茄皮中的茄紅素也能抵抗紫外線，并抑制皮膚細胞產(chǎn)生黑色素。番茄紅素是迄今發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的天然物質(zhì)，能防治心血管疾病，提高機體免疫力，預(yù)防癌癥，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮還有助于維護腸道健康。

推薦護膚寶典：番茄帶皮吃

吃番茄時候，要生吃，并且洗干凈之后帶皮一起吃，能美白皮膚，抵抗紫外線。

三：柚子皮

過年過節(jié)，總喜歡買柚子來吃，口感好又清甜，柚肉中含有非常豐富的維生素C(每100克柚肉中含123毫克)以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、養(yǎng)膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常服用，對高血壓、糖尿病、心血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。不僅如此，柚子皮也千萬別扔掉。用柚子皮自制沐浴液可是美容的妙方，這是因為柚子皮中含有豐富的果膠，而果膠又對保養(yǎng)皮膚很有好處。

推薦護膚寶典：柚子皮護膚沐浴露

用刀把柚子皮的白色部分分離開來，再把白色的果皮切成細絲放在燒杯中，沒有燒杯的話可以用陶瓷或不銹鋼器皿代替。白色果皮中加入0.5毫升乳酸或加入0.5克檸檬酸，有利于果膠的溶出，再加200毫升水，直接放在火上，煮大約10分鐘。過濾白色果皮等雜質(zhì)和提取液。接著再加入200毫升左右的水清洗殘渣，使濾液總量達400毫升。濾液溫度冷卻到40攝氏度以下時，加入40毫升酒精、40毫升甘油。酒精和甘油的加入量可根據(jù)皮膚的性質(zhì)調(diào)節(jié)：細膩型皮膚可減少為各30毫升，粗糙型皮膚可增加到各70毫升。最后把它裝入漂亮的空瓶中，柚子皮沐浴露就完成了。

四：葡萄皮

葡萄皮中的天然色素對降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色(紫、紅)的葡萄要比淺色(綠、白)的葡萄皮天然色素含量高。具有抗氧化、防皺與除紋功效，還能讓肌膚保濕、讓膚色變得更水潤透亮。葡萄皮中含有的青花素比果肉還多，具有保護微小血管、抗發(fā)炎的作用，建議洗凈后，連皮帶肉與籽一起打成汁，完整攝取營養(yǎng)。

推薦護膚寶典：葡萄皮貼臉

吃葡萄時邊吃過摸或直接把皮貼到臉上，等干了，以后用清水洗臉就可以了!