光滑皮膚數芒果

芒果為漆樹科植物的果實，又名杧果、莽果、望果、檬果、庵羅果、蜜望。芒果的果肉多，果汁亦多，味美誘人，被譽為“熱帶果王”，是夏季里許多人喜愛的一種水果。

芒果含碳水化合物、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、鐵、鈉、鈣、磷、纖維素、蛋白質等成分。在水果中，其維生素A含量最高。

中醫(yī)藥學認為，芒果味甘、酸，性涼，有生津解渴、和血潤膚、益胃止嘔、清熱利咽及止眩暈等功用。《食療本草》介紹芒果時說：“主婦人經脈不通，丈夫營衛(wèi)中血脈不行。葉可作湯療疾?！?/span>

芒果可改善皮膚血液供應，有光滑皮膚的作用，還可以治療許多影響美容的皮膚疾病。

有皮膚多發(fā)性疣的人，每日吃芒果2~4個，同時用芒果皮擦患處，往往可取得較好的療效。每日用芒果皮煎水外洗，可以治療濕疹、神經性皮炎等皮膚病。芒果還有預防和治療暈車、暈船等癥的作用。以芒果煎水代茶飲，可使皮膚光潔、細嫩，同時可以治療慢性咽喉炎等病癥。

芒果的吃法有一定的講究：芒果大都用于鮮食，遇鮮芒果有酸味時，可以加入少許食鹽同食，即可中和酸味，并使之更為甘美可口，還可將芒果的果肉切碎，略加些奶油，拌勻，置冰箱中，制成芒果雪糕，其味鮮甜爽口，是夏日降溫去暑的佳品，吃后令人難以忘懷。

《開寶本草》在介紹芒果的健身、護膚作用的同時，告誡人們，芒果雖是“熱帶果王”，但并非十全十美，仍有一些副作用：“……動風氣，天行病后及飽食后俱不可食之，又不可同大蒜辛物食，令人患黃疸?！比藗冊诔悦⒐麜r不能忽視這三點。

此外，過多食用芒果對人的腎臟有害，所以，急、慢性腎炎患者應忌食芒果。人們到醫(yī)院去探望腎炎患者時，千萬不要帶芒果去，以免對患者不利。芒果還含有植物蛋白，一些有過敏體質的人食后會發(fā)生皮膚過敏，這點也應注意。