每個(gè)女人都想變得漂亮,前提是首先要保證身體健康,因?yàn)橹挥猩眢w健康了才能給美麗做好鋪墊。哪些是女人需要改掉的壞習(xí)慣呢?怎么樣做才能不僅美麗而且又健康呢?
美真的是在于內(nèi)心的。內(nèi)在美對(duì)外在美是有促進(jìn)作用。一個(gè)漂亮的女人隨著時(shí)間流逝,容顏都會(huì)變老的,沒(méi)有誰(shuí)一輩子都會(huì)耐看的??梢宰屓艘惠呑佣技?xì)細(xì)品味那就是有內(nèi)涵的女人。那么內(nèi)涵就是來(lái)自于自己的知識(shí)面是否廣闊,自己的閱歷,自己經(jīng)過(guò)時(shí)間的磨煉后所改變成怎樣的性格。當(dāng)然,作為一個(gè)成功的女人,適當(dāng)?shù)淖晕颐廊菀彩欠浅V匾?,同時(shí)也要每時(shí)每刻保持著自信,展現(xiàn)精神飽滿的狀態(tài)。
一些美容的專(zhuān)家表明,要想擁有美麗的面貌,那么就應(yīng)該不要經(jīng)常染發(fā),每年染發(fā)最好不要超過(guò)兩次。在染發(fā)前一定要做對(duì)自己皮膚的測(cè)試,有過(guò)敏體質(zhì)者,患慢性病,血液病患者,頭皮有傷口者,或者是準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕的女性都不要染發(fā),這樣會(huì)影響到下一代的身體健康。
還有就是穿的高跟鞋的鞋跟不能太高,最好不要超過(guò)5厘米,鞋跟的面積為10平方厘米就合適了,而且鞋頭要寬松一點(diǎn),這樣可以給腳掌和腳趾多一點(diǎn)活動(dòng)空間。同時(shí),不能每天都穿高跟鞋。因?yàn)樵诖└吒瑫r(shí)候,會(huì)使腳前掌或者腳跟受壓處放入軟鞋墊,減低腳底所承受的壓力。
在當(dāng)今社會(huì),外出的時(shí)候美女們都喜歡背上不僅美觀大方還實(shí)用的大背包。這些大背包里面裝有化妝品,手機(jī),通訊錄,鑰匙,雨傘等其他東西。但是,背包的重量過(guò)重的話會(huì)影響到頸肩部的肌肉,對(duì)人的脖子和肩膀造成一定的傷害,還可能導(dǎo)致背部出現(xiàn)問(wèn)題。所以最好背上體積小小的包包,記住背包的重量不能超過(guò)1公斤。如果想背大包的話,那么久要糾改掉不良好的走路姿勢(shì),同時(shí)要保持身體挺直,讓頭和肩膀一致的狀態(tài)。
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