推拿常用的手法——推法

      推法

      以指、掌或肘等著力于操作部位上，做單向直線推動(dòng)，稱為“推法”，又名“平推法”。成人推法和小兒推法有所不同，小兒推法除直線推動(dòng)外，亦可做弧形推動(dòng)。推法通經(jīng)活脈、蕩滌積滯的作用較強(qiáng)。 

      推法一般分為“指推法”和“掌推法”兩種。指推法接觸面積小，推動(dòng)距離短，施力柔中帶剛，易于査找和治療小的病灶，故常用于足部、手部、項(xiàng)部和面部，也可用于局部的穴位；掌推法接觸面積大，推動(dòng)距離長，力量柔和而沉實(shí)，多用于腰背部、胸腹部及四肢部。至于肘推法，因施力剛猛，故一般只用于背部的脊柱兩側(cè)及大腿后側(cè)。

動(dòng)作要領(lǐng)：

      指推法：以拇指端著力于操作部位或穴位上，其余四指放在相應(yīng)的位置，以方便用力，腕關(guān)節(jié)略屈，并偏向尺側(cè)。拇指及腕臂部主動(dòng)施力，向拇指端方向呈短距離單向的直線式推進(jìn)。
      指推法中，還可用拇指的螺紋面偏橈側(cè)緣為著力面，按上述要領(lǐng)向食指方向推動(dòng)，叫作“拇指平推法”；其次，指推法還可食指、中指、無名指并攏，用這三指的指端部及螺紋面為著力面迸行推法操作，稱為“三指推法”。

      掌推法：以掌根部著力于施術(shù)部位，腕關(guān)節(jié)背伸，肘關(guān)節(jié)伸直。以肩關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，上臂部主動(dòng)施力，通過前臂、腕關(guān)節(jié)，使掌根部向前做單向直線式推進(jìn)。

      ?不可推破皮膚。為防止推破皮膚，可使用冬青膏、滑石粉等介質(zhì)，亦可用間歇操作的方法。