光明穴→治目痛、夜盲

【名解】光明，光徹明亮也。該穴名意指陽輔穴傳來的濕熱風(fēng)氣，上至本穴后，此氣吸熱而變?yōu)榧冴栔畾?，天部的水濕盡散并變得光徹明亮，故名。

【精確定位】在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上5寸，腓骨前緣。

【簡易取穴】先找到外丘穴，再沿著腓骨前緣向下量取3橫指處即是。

【功效主治】明目通絡(luò)，消腫止痛。適用于目痛，夜盲，乳脹痛，膝痛，下肢痿痹，頰腫。

【配伍治病】配肝俞、腎俞、風(fēng)池、目窗、睛明、行間治青光眼和早期白內(nèi)障。

【按摩手法】用中指指腹垂直按壓本穴，每次1～3分鐘，長期堅(jiān)持按摩，有助于消除眼部不適，預(yù)防目痛、夜盲。