妊娠高血壓患者怎樣吃

作為高血壓患者，在注意共性的前提之下，不同的患者又有各自不同的注意事項(xiàng)，也有不同的癥狀和應(yīng)對(duì)辦法，當(dāng)然，在飲食方面也是有所不同的。

妊娠高血壓患者更為特殊，在飲食方面尤其需要多加注意。首先，妊娠患者一定要控制好自己的體重以及熱能，要以孕期正常體重的增加為標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)調(diào)整自己的用餐量，不可以想吃多少就吃多少，飲食有節(jié)是健康最基本的保障。此外，妊娠高血壓患者的飲食一定要低油低鹽，以清淡為準(zhǔn)，如果出現(xiàn)了尿量過(guò)少、水腫較為嚴(yán)重的現(xiàn)象，就要采取無(wú)鹽飲食了。還有，妊娠高血壓患者一定要注意水分和蛋白質(zhì)的及時(shí)補(bǔ)充，并且要盡量少吃草酸含量太高的食物，比如菠菜等，以免給腎臟增加負(fù)擔(dān)。此外，妊娠高血壓患者要避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟等含有大量膽固醇的食物，同時(shí)還要限制辛辣刺激性食物的攝取。與此同時(shí)，要多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，多食冬瓜等利尿性食物以及富含膳食纖維的食物。

在日常飲食中，妊娠高血壓患者要自覺(jué)不吃或者少吃的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、咸菜、臘腸、酒精、花椒、芥末、魷魚(yú)等，而可以適當(dāng)進(jìn)食的食物則有瘦肉、奶類制品、冬瓜、茭白、紅小豆、番茄、魚(yú)蝦、黃瓜、玉米、鮮棗、西瓜等。