孕3月穿著開始要寬松、舒適

從孕3月開始，準媽媽的生理機能和體型都會發(fā)生明顯變化：腹部一天天隆起，乳房一天天飽滿，胸圍、腰圍也開始增大。伴隨這些變化，準媽媽的衣著也要有相應的變更。

宜選擇上大下小的倒“A”形服裝

隨著孕程的進展，準媽媽的腹部會逐漸隆起，腰圍、胸圍也會越來越大。這時候購買衣服，一定要選寬松的式樣，才能使準媽媽穿起來覺得舒服。

服裝的輪廓最好是上大下小的倒“A”字形，高、低身分開的套服會更好。背帶裝既可以在視覺上潤飾日益臃腫的體型，腋部、腹部和胯部的設計又比較寬松，背帶長度還可以自行調節(jié)，準媽媽穿著后可以伸展自如，是比較適合的服裝款式。

宜選擇柔軟的純棉內褲

由于陰道分泌物逐漸增多，準媽媽應該選擇面料柔軟、不刺激皮膚、透氣性好、吸水性強的純棉內褲。

此外，準媽媽還可以選擇專門為孕期設計的孕婦專用內褲，這種內褲一般都帶有活動腰帶，準媽媽可以根據腹圍的變化隨時調整內褲的腰圍，穿起來十分方便。到了孕晚期，準媽媽還可以選擇有前腹加護的特殊孕婦內褲。這種內褲可以起到托腹帶的功效，幫助準媽媽減輕胎兒給自己身體造成的負擔，讓準媽媽輕松度過孕期。

要保持身體的清潔，勤換內衣內褲很重要，將換下的衣服用溫水浸泡10分鐘左右（內褲底部最好先搓洗干凈再浸泡），然后手洗晾干。

應佩戴專門的孕婦胸罩

懷孕使準媽媽的乳房發(fā)生巨大變化，在購買胸罩和佩戴胸罩時，有更多的講究：

1、準媽媽所佩戴的胸罩不能有襯墊、硬鋼托。

2、胸罩透氣性一定要好，面料應柔軟、吸水性強，以純棉質地最為理想。

3、胸罩的色調應該明亮、輕快。白色、粉色、淡藍色等可以帶來好心情的顏色一般比較適合。

4、為使準媽媽不會有束縛感，胸罩肩帶應該在肩胛骨和鎖骨之間。選購胸罩時，準媽媽可以通過舉手、聳肩等動作檢查它是否會掉下來或感到不適。

5、孕期最好選擇用軟鋼托支撐的、搭扣在前面的全罩杯胸罩，以方便穿脫、清洗。

6、至少應該購買2-3件孕期胸罩，以供換洗。

選一雙舒適的低跟鞋

準媽媽穿鞋應該首先考慮安全性，選擇鞋子時應遵循松軟、合腳、鞋跟高低適宜的原則。高跟鞋、易脫落的涼拖、高跟木屐都不宜再穿。

購買鞋子的時候，準媽媽應著重觀察鞋子有沒有能牢牢支撐身體的寬大后跟。自己的腳背部分是否能和鞋子緊密結合，還要看鞋子的高度合不合適，是不是保持在2-3厘米，鞋底有沒有防滑紋。