安全舒適的家居環(huán)境有利于胎兒發(fā)育

一個良好的家居環(huán)境對已經懷孕的女性來說非常重要。臥室的氣氛、通風效果，房間裝修后殘留的有害物等都會影響到準媽媽的睡眠和健康，同時與胎兒的健康成長也有著密不可分的關系。

臥室要注意采光：臥室內的臥具擺放合適與否與準媽媽的睡眠質量有直接的關系。臥室要選擇采光、通風較好的地方，床鋪要放在遠離窗戶、相對背光的地方，因為在窗戶下睡覺容易吹風著涼，從窗戶照進的太亮的光線也影響睡眠。

保持室內通風：臥室內要注意空氣的流通，有空調的家庭要盡量少用空調。常開窗換氣，讓新鮮空氣不斷流入，同時讓室內的二氧化碳及時排出，減少空氣中病原微生物的滋生。同時注意保證居室的溫度、濕度適宜，如果空氣過于干燥，可采用加濕器加濕，或是在室內放置兩盆水。

給屋子去蟑滅螨：蟑螂攜帶的細菌病原體有40多種，螨蟲的分泌物足以引起過敏性哮喘、過敏性鼻炎和過敏性皮炎等變應性疾病，嚴重危害準媽媽和胎兒的健康。此外，地毯是螨蟲容易棲息的地方，臥室內如鋪有地毯一定要注意經常清潔地毯，如果不能保證清潔，可以把地毯卷起，暫停使用。

購買家具認環(huán)保：如果適逢孕期購買新家具，要盡量購買木制家具，選擇環(huán)保性較強的材質，也可以在家具外面噴一層密封膠，以防止甲醛氣體的散發(fā)。

房子裝修要謹慎：裝修材料中的有害物質，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等無法在短時間內完全散發(fā)掉，對準媽媽的健康極為不利，這些有害物質還會增加胎兒先天性畸形、白血病的發(fā)病率。所以，懷孕前后如果打算裝修房子的話，一定要選擇環(huán)保、無污染的裝修材料。裝修之后至少要閑置三個月再入住。有條件的話，準爸爸準媽媽可以在裝修好后請環(huán)保監(jiān)測部門進行甲醛檢測。