調(diào)理產(chǎn)后便秘的藥酒——桃仁酒

產(chǎn)后便秘藥酒：桃仁酒

【處方】

鮮核桃600克，米酒1000毫升。

【制法】

將上藥搗碎，置容器中，加米酒，密封，浸泡10日后，過濾去渣，即成。

【用法用量】

口服，每次服30毫升，每日服2～3次。。

【功用主治】

這款藥酒具有活血、潤腸、通便。用于產(chǎn)后血虛，腸燥便秘。

【處方來源】

《民間百病良方》。

【中醫(yī)師提示】

產(chǎn)婦便秘的原因，一方面是分娩之后長期臥床休息，很少活動，致使腸蠕動減慢，同時懷孕使腹壁擴張，產(chǎn)后腹壁松弛無力、腹壓降低，導(dǎo)致腸內(nèi)容物停滯在腸腔里，難以排出。另一方面是產(chǎn)后飲食欠得當(dāng)，過多地進(jìn)食精細(xì)食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，飲水少等都容易導(dǎo)致便秘，誘發(fā)肛裂。

------------------------------------小常識------------------------------------

核桃的營養(yǎng)價值：

1.核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經(jīng)常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，治療大便秘結(jié)，可使消瘦的人增重。

2.核桃中的脂肪酸只要是亞油酸，他是人體的必需脂肪酸，是人體理想的肌膚美容劑。

3.核桃含有豐富的維生素B族和維生素E，可以細(xì)胞老化，有健腦，增強記憶力和延緩衰老的作用。

4.核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體理想的肌膚美容劑，經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)，及具有防治頭發(fā)過早變白和脫落的功能。

5.核桃仁還含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當(dāng)感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力。