【中醫(yī)分析】剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)平臥、禁食。6小時(shí)后產(chǎn)婦可以翻身、側(cè)臥，進(jìn)食清淡易消化的半流質(zhì)食用，如稀飯、面條、蘿卜湯。因?yàn)楦亻T尚未恢復(fù)排氣，所以產(chǎn)婦不要吃產(chǎn)氣和不易消化的食物，如牛奶、甜豆?jié){ ...[詳情]

【中醫(yī)建議】產(chǎn)婦的飲食不僅要講究數(shù)量，而且也要講究質(zhì)量?！局嗅t(yī)分析】婦女在生產(chǎn)后依舊不可忽略飲食，此時(shí)不僅要補(bǔ)充生產(chǎn)期的損失，還要滿足嬰兒的需要。所以。孕婦飲食既要富含營養(yǎng)，又要容易消化。對于哺乳期女 ...[詳情]

緩解傷口疼痛的方法建議分娩后會陰疼痛或是剖宮產(chǎn)刀口疼痛是每個(gè)新媽媽都會遇到的，解除這類疼痛的最好方法是熱水浴、按摩。熱水浴能使肌肉得到充分放松，緩解肌肉的不舒服感，減輕疼痛。而按摩與適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動也 ...[詳情]

紅糖是月子里的必備食品，有活血化瘀的功效，如果新媽媽產(chǎn)后惡露不行、經(jīng)血阻滯，食用紅糖有利于惡露的排出。但是新媽媽不能無限制地食用紅糖，否則對身體有害。紅糖過量有危害如果新媽媽子宮收縮較好，惡露的顏色和 ...[詳情]

月子進(jìn)補(bǔ)要因人而異月子進(jìn)補(bǔ)要因人而異，不應(yīng)該盲目進(jìn)補(bǔ)、過度進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)進(jìn)行針對性進(jìn)補(bǔ)。如果進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，如用了大量的糖、酒等，容易使產(chǎn)婦的身體內(nèi)熱橫生；如果進(jìn)補(bǔ)過度，如進(jìn)食了過量人參，可能會導(dǎo) ...[詳情]

◆水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜和醬類，以防止水腫加重?！羲[較嚴(yán)重的新媽媽應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入，少吃或不吃難消化和易導(dǎo) ...[詳情]

不知道女性朋友們知不知道阿膠這種東西?估計(jì)不少女性朋友都會了解這樣的東西，而且也會吃過。不過你們知道其實(shí)這種食物對于一些剛剛生完孩子的媽媽來說特別有好處嗎?阿膠對于女性產(chǎn)后恢復(fù)好處多多這是由于很多孕婦 ...[詳情]

年輕的寶媽在母乳喂養(yǎng)時(shí)，注意一下個(gè)人飲食，吃了不該吃的食物，真會影響到寶寶的，那么哺乳期時(shí)有哪些食物是不能吃呢？（1）咖啡因一般來說，哺乳期可以吃少量含咖啡因的食物，例如咖啡、茶、可樂、功能飲料、巧克 ...[詳情]

女性坐月子吃什么好NO1:綠色蔬菜現(xiàn)代人的生活條件好了，因此很多產(chǎn)婦在坐月子期間可能早已經(jīng)厭煩了大魚大肉。而此時(shí)如果能夠吃些新鮮的綠色蔬菜即能夠緩解肉食食物所帶來的油膩感，從而更有利于促進(jìn)產(chǎn)婦的食欲。 ...[詳情]

老話兒說“生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙”已經(jīng)被許多現(xiàn)代新媽媽認(rèn)識到是糟粕，但是，產(chǎn)后的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險(xiǎn)去做呀!分娩時(shí)的創(chuàng)傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產(chǎn)時(shí)竭盡全力地用勁，使 ...[詳情]

坐月子期間很多新媽媽都知道應(yīng)該是有很多禁忌的，但是具體有哪些飲食禁忌呢？如何正確的飲食才能既保證身體恢復(fù)又能保證乳汁分泌呢？一是產(chǎn)后應(yīng)該多喝湯。在產(chǎn)后很多新媽媽由于經(jīng)過了生產(chǎn)這一項(xiàng)巨大的工程，出汗較多 ...[詳情]

在我國傳統(tǒng)的坐月子里有喝湯的習(xí)慣。在產(chǎn)后新媽媽多喝湯不僅有進(jìn)補(bǔ)的作用，還可以幫助身體的恢復(fù)，所以是很重要的哦。今天一起看看怎樣喝湯才是最正確的方法吧。產(chǎn)后喝湯的正確方法中國有個(gè)傳統(tǒng)，產(chǎn)婦生完孩子就要吃 ...[詳情]

產(chǎn)后喝紅糖水有什么用？與白糖相比，紅糖的葡萄糖多2-30倍，鐵質(zhì)多3.7倍，紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。紅糖具有益氣補(bǔ)中、健脾暖胃、化石減痛之功，又有活血化瘀 ...[詳情]

蘋果：味甘涼，性溫，含碳水化合物豐富。另外蘋果還含有蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)，可防治壞血病，并能使皮膚滑潤光澤，其黏膠和細(xì)纖維能吸附并能消除細(xì)菌和毒素，能澀腸、健胃、生津和解暑，還能降低血壓 ...[詳情]

母乳質(zhì)量與母親飲食關(guān)系非常密切：乳汁的多少與乳母的飲食密切相關(guān)，而乳汁質(zhì)量的高低亦受乳母營養(yǎng)優(yōu)劣的影響。[詳情]

蓮藕：含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛瘀生新的良藥，它能夠健脾益胃，潤燥養(yǎng)陰，行血化疲，清熱生乳。[詳情]

產(chǎn)后吃小米、紅糖和雞蛋：民間對產(chǎn)婦的飲食有很豐富的經(jīng)驗(yàn)，如吃小米粥、紅糖、雞蛋、芝麻等營養(yǎng)豐富的食品。[詳情]

.多喝水：是加強(qiáng)排毒一定要做的功課，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中才能進(jìn)行，廢物的排出也必須透過水溶液才能有效排除，因此當(dāng)人體水分喝得少的時(shí)候，代謝廢物無法完全清除，就積存在體內(nèi)會毒害身體細(xì)胞。[詳情]

女性產(chǎn)后的恢復(fù)，除了要有良好的環(huán)境、愉快的心情外，更重要的是靠產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)。[詳情]

由于生產(chǎn)過程中體力消耗大，又伴有出血，剛分娩以后產(chǎn)婦總會覺得特別饑餓，這時(shí)往往需要吃像雞蛋面條湯、小米粥一類營養(yǎng)好、又容易消化的食物。[詳情]

十月懷胎，一朝分娩后，產(chǎn)婦會覺得十分疲勞，而且常有饑餓感。[詳情]

母乳是嬰兒最理想的食物，母乳含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及各種礦物質(zhì)，而且營養(yǎng)比例最適合嬰兒消化吸收，其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應(yīng)嬰兒不同時(shí)期的需要。[詳情]

從寶寶出生到1周期間，母乳是寶寶的主要食物和營養(yǎng)來源。在這一階段，又是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，因此為寶寶提供高質(zhì)量的母乳是非常重要的。[詳情]

為了盡快下乳，許多產(chǎn)婦產(chǎn)后都有喝催乳湯的習(xí)慣。[詳情]

有的產(chǎn)婦產(chǎn)后急于服用人參，想補(bǔ)一補(bǔ)身子。其實(shí)產(chǎn)婦急于用人參補(bǔ)身子是有害無益的。[詳情]