母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)是怎樣的

掌握正確的授乳姿勢(shì)和讓寶寶含住的技巧，是成功喂哺母乳的關(guān)鍵，媽媽感覺舒適，乳汁流淌才會(huì)順利，同時(shí)也可保護(hù)乳房。

※母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)

●新生兒必須與媽媽身體緊密相貼：無(wú)論新生兒抱在哪一邊，新生兒的身體與媽媽身體應(yīng)相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處于乳頭相同水平位置。

●防止新生兒鼻部受壓：需保持新生兒頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸，但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。

●媽媽手的正確姿勢(shì)：應(yīng)將拇指和四指分別放在乳房上、下方，托起整個(gè)乳房喂哺。避免“剪刀式”夾托乳房（除非在奶流過急，嬰兒有嗆溢時(shí)），那樣會(huì)反向推乳腺組織，阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內(nèi)，不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁。

※媽媽感覺舒服的授乳姿勢(shì)

●坐在有靠背的椅子上，腳下放一個(gè)小凳子，抬高膝蓋。

●準(zhǔn)備3個(gè)枕頭，后背墊1個(gè)，膝蓋上放1個(gè)，抱新生兒的手臂下再墊1個(gè)，這樣抱新生兒哺乳就不會(huì)弄得腰酸背痛、手酸腳麻。

※讓新生兒吃奶不費(fèi)力的姿勢(shì)

●用手臂托住新生兒，他的脖子靠在你的肘彎處，你的前臂托住新生兒的背部，手掌托牢小屁股。

●把新生兒的小身體整個(gè)側(cè)過來，面對(duì)著你，肚子貼肚子。

要點(diǎn)：讓新生兒的頭、脖子和身體成一線，吸吮、吞咽就會(huì)比較順當(dāng)。

●把新生兒放在膝蓋和枕頭上，或者用矮凳把腳墊高，讓他和你的乳房一樣高，用膝蓋和枕頭支撐新生兒的重量，而不是你的手臂。

要點(diǎn)：將新生兒往上、往你乳房的位置抱，讓新生兒整個(gè)身體靠著你，而不是你的身體往前傾。

※幫助新生兒含住乳暈

●用手指或乳頭輕觸新生兒的嘴唇，他會(huì)本能地張大嘴巴，尋找乳頭。

●用拇指頂住乳暈上方，食指和中指分開夾住乳房，用其他手指以及手掌在乳暈下方托握住乳房。

●趁著新生兒張大嘴巴，直接把乳頭送進(jìn)新生兒的嘴巴，一旦確認(rèn)新生兒含住了乳暈，趕快用手臂抱緊新生兒，使他緊緊貼著你。

●稍稍松開手指，托握著乳房，確認(rèn)新生兒開始吸吮。

※貼心提示

母乳喂養(yǎng)不會(huì)引起乳房、乳頭出現(xiàn)持續(xù)性疼痛。如有，可能是哺乳的姿勢(shì)有問題，可以請(qǐng)教你的產(chǎn)院護(hù)士，或有哺乳經(jīng)驗(yàn)的媽媽、長(zhǎng)輩，請(qǐng)她們看看你的喂奶姿勢(shì)是否正確。