在多數(shù)情況下，孕婦產(chǎn)后可以在醫(yī)院住院7天左右，有的只住4天，拆線（側(cè)切傷口）后就出院，這要根據(jù)新媽媽的具體情況而定。住院期間要按醫(yī)院的日程表生活，下面以7天為例，看看新媽媽應(yīng)怎樣安排分娩后生活比較妥當(dāng)（以正常分娩為例）:
產(chǎn)后8小時(shí)的生活安排
分娩、產(chǎn)后處理等程序結(jié)束后，新媽媽需安靜休息兩小時(shí)，確定無事以后，可將自己準(zhǔn)備住院的衣服由護(hù)士或護(hù)理人員幫助穿上，然后被送到自己的病房充分休養(yǎng)，恢復(fù)體力。分娩后休息8小時(shí)即可下床。一般是由護(hù)士陪同上洗手間排小便，并指導(dǎo)如何更換惡露墊。對(duì)陣痛和側(cè)切傷口的疼痛，一般不需要用止痛劑，如疼痛難忍時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。為了避免空腹和口渴，新媽媽可以吃一些簡單的食品，要及時(shí)排尿，必要時(shí)進(jìn)行人工排尿。
產(chǎn)后第1天的生活安排
從懷孕37～38周起，就要進(jìn)行乳管疏通工作，分娩30分鐘后即可首次喂奶。產(chǎn)后一般由護(hù)士指導(dǎo)喂奶與乳房按摩，試驗(yàn)初次哺乳。即使不出乳汁，只讓寶寶含吮乳頭也行。幾乎所有新媽媽此時(shí)乳房并沒有腫脹的感覺，只是練習(xí)讓寶寶吮吸。此時(shí)可以擦浴，注意切勿過勞；排尿、排便可以自己做。在醫(yī)院分娩處理惡露，前3天由護(hù)士幫助清洗消毒外陰，第4天后多數(shù)由自己清洗。
產(chǎn)后第2天的生活安排
新媽媽身體恢復(fù)到精神較佳時(shí)，要注意多補(bǔ)充營養(yǎng)。醫(yī)院的伙食都已計(jì)算好熱量，務(wù)必吃完。在乳房真正腫脹時(shí)，要多花些時(shí)間按摩乳房，但乳罩不可過緊，用可支持較豐滿乳房的胸罩來保護(hù)乳房。允許先頭，注意保暖，洗后立即擦干，可請(qǐng)人幫助洗發(fā)。
產(chǎn)后第3天的生活安排
新媽媽此時(shí)母乳分泌開始多了，讓寶寶吸吮母乳的同時(shí)也能促進(jìn)子宮收縮。并將多余的乳汁吸空，以保護(hù)乳房?？蛇M(jìn)行產(chǎn)褥體操，緊縮下腹部，使子宮與腹壁迅速恢復(fù)。此時(shí)，有的新媽媽可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用產(chǎn)褥束腹帶，可壓制腹部的脂肪。會(huì)陰切開的新媽媽下床或上洗手間時(shí)會(huì)有不適感。如有便秘可請(qǐng)醫(yī)生解決。
產(chǎn)后第4天的生活安排
會(huì)陰側(cè)切傷口己恢復(fù)，可以拆線了（也有的醫(yī)院所用縫線不必拆除)。如果母嬰同室，新媽媽可用一個(gè)專用筆記本記錄嬰兒哺乳、排便、排尿等情況。此時(shí)新媽媽可以自己清理惡露。
產(chǎn)后第5～6天的生活安排
醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)新媽媽如何給嬰兒洗澡、換尿布，如何照顧嬰兒等出院準(zhǔn)備，以及出院檢查。新媽媽可向醫(yī)護(hù)人員咨詢育兒等知識(shí)，以求出院后育兒、產(chǎn)褥生活比較順利。這點(diǎn)很重要，初產(chǎn)新媽媽應(yīng)在醫(yī)院多學(xué)會(huì)一些常識(shí)，包括產(chǎn)褥生活、育兒等多方面知識(shí)。產(chǎn)后6天，一般新生兒臍帶會(huì)脫落。
產(chǎn)后第7天的生活安排
準(zhǔn)備出院，歸納整理、辦手續(xù)繳費(fèi)、領(lǐng)母子健康手冊(cè)、申請(qǐng)生證明、拍紀(jì)念照，出院當(dāng)天會(huì)相當(dāng)忙碌。迎接的親人尚未來之前，可先將衣物整理妥善。母親要穿準(zhǔn)備好的衣服，打扮一下自己，穿戴整潔合體，愉快地帶上小寶寶回家。本站聲明：如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益，請(qǐng)您來電聲明，我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。
