這里所說的環(huán)境，主要是指室內(nèi)環(huán)境。室內(nèi)環(huán)境安寧、整潔、舒適，有利于新媽媽休養(yǎng)；若雜亂無章、空氣污濁、喧囂吵鬧，就會(huì)使新媽媽的身心健康受到很大影響。優(yōu)美的環(huán)境既能調(diào)理新媽媽的生活，有利于新媽媽休息，又能調(diào)整新媽媽的心情，使其精神愉快、早日康復(fù)。丈夫或家庭成員應(yīng)該為新媽媽的休養(yǎng)環(huán)境作出以下幾方面的安排:
清潔衛(wèi)生
俗話說“干干凈凈，沒災(zāi)沒病”，這話很有道理，是新媽媽防病保健的重要內(nèi)容。新媽媽在月子里幾乎整天都在居室內(nèi)度過，室內(nèi)環(huán)境一定要打掃得非常干凈。在新媽媽出院之前，家里最好用3%的來蘇水(200～300毫升/平方米）濕擦或噴灑地板、家具和兩米以下的墻壁，2小時(shí)后通風(fēng)。臥具也要認(rèn)真消毒。
溫度適宜
以“寒無凄愴，熱無出汗”為原則，即冬天溫度18～25℃，濕度30%～80%；夏天溫度23～28℃， 濕度30%～60%。新媽媽不宜住在敞、漏、濕的寢室里，因?yàn)樾聥寢尩捏w質(zhì)和抵抗力都較低下，居室更需要保溫、舒適；使用空調(diào)時(shí)，溫度不宜過低。如果使用電風(fēng)扇不宜直吹新媽媽。新媽媽居室采光要明暗適中，隨時(shí)調(diào)節(jié)，要選擇陽光輻射和坐向好的房間做寢室用，這樣夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。
保持室內(nèi)空氣清新
空氣清新有益于新媽媽精神愉快，有利于休息。不要緊閉門窗，要定時(shí)開窗換氣，保持空氣新鮮。新媽媽要避風(fēng)寒和潮濕，但避風(fēng)寒和潮濕，不等于緊閉門窗，特別是在盛夏季節(jié)，緊閉門窗往往會(huì)導(dǎo)致新媽媽中暑。其實(shí)，無論什么季節(jié)，新媽媽居住的旁間都應(yīng)適時(shí)開窗保持空氣流通和干燥，但是新媽媽不能直接受風(fēng)吹。
保持室內(nèi)安靜
減少噪聲，不要大聲喧嘩，避免過多親友入室探望或過多的人來回走動(dòng)，以免造成空氣污染，影響新媽媽的休息。
花草擺放
室內(nèi)用具要擺放整齊，可以擺點(diǎn)鮮花、盆景，以營造溫馨怡人的家居環(huán)境。
溫馨提醒
月子里可請(qǐng)專業(yè)護(hù)士或月嫂到家服務(wù)，月子護(hù)士的服務(wù)更為專業(yè)化，月嫂的職能則近似于保姆，卻又比保姆懂得更多的婦幼保健知識(shí)，既能提供鐘點(diǎn)服務(wù)，也可提供全天候婦嬰護(hù)理?？梢愿鶕?jù)自己的需要選擇。本站聲明：如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益，請(qǐng)您來電聲明，我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。
