男人補(bǔ)腎如女人對待減肥一樣，每個(gè)男人都很關(guān)注補(bǔ)腎話題，追求強(qiáng)壯健康的身體。往往很多男人因?yàn)槟I虛而被毀了男人“本色”，腎虛往往是因?yàn)?...[詳情]

腎虛吃什么好?春季是男性補(bǔ)腎的最佳時(shí)節(jié)，因?yàn)榇杭颈容^舒爽，適宜養(yǎng)腎，對于腎功能不好的男性來說，這是一個(gè)養(yǎng)腎的黃金時(shí)節(jié)，專家建議，男 ...[詳情]

敷臍就是將某些藥物制成膏、糊、粉等劑型，敷在肚臍上，以達(dá)到防治疾病的目的。[詳情]

刮痧就是用刮痧板蘸上刮痧油反復(fù)刮拭某處穴位或身體的某個(gè)部位，以達(dá)到防治疾病的目的。[詳情]

艾灸就是將艾葉制成的材料點(diǎn)燃后薰熨、燒灼人體的某個(gè)部位或穴位，以此來預(yù)防和治療某些疾病。[詳情]

取穴方法：取穴時(shí)采用腑臥的姿勢，命門穴位于腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。指按時(shí)，有強(qiáng)烈的壓痛感。[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，蝦入肝、腎經(jīng)，可補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)血固精、通乳抗毒，用于陽痿、早泄、遺精、乳汁不通、神經(jīng)衰弱等癥。[詳情]

豬腎中的蛋白質(zhì)含量較高，可以起到滋陰養(yǎng)肝的作用。豬腎還可以補(bǔ)賢氣、通膀胱、消積滯、止消渴，常用于水腫、盜汗、遺精、腰痛等癥。[詳情]

雞肝富含鐵質(zhì)，是補(bǔ)血養(yǎng)肝的佳品。雞肝中維生素A的含量遠(yuǎn)高于蛋、奶、魚、肉等食品，有益于維持正常的生殖機(jī)能，可用于腎虛陽瘺等癥。[詳情]

鴿子性欲旺盛，繁殖力強(qiáng)，這與它們的性激素分泌有關(guān)，因此人們將鴿肉視為益腎壯陽的妙品。中醫(yī)認(rèn)為，鴿肉具有生津止渴、清熱解莓、益氣補(bǔ)血、補(bǔ)肝壯腎 ...[詳情]

烏雞具有養(yǎng)陰退熱、補(bǔ)益肝腎等功效，可用于體質(zhì)瘦弱、病后虛弱、頭暈?zāi)垦?、腰腿疼痛、脾虛腹瀉、骨蒸潮熱、月經(jīng)不調(diào)和遺精等癥。[詳情]

狗肉有“至尊腎寶”的美譽(yù)，可提高消化能力，促進(jìn)血液循環(huán)，改善性功能，用于腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多、頭目昏花、遺精遺尿、陽痿早泄等癥。[詳情]

羊肉具有補(bǔ)腎壯陽的功效，可用于陽瘺早泄、腰膝酸軟、體虛畏寒、腹中冷痛、虛勞不足等癥。此外，羊肉還具有健脾養(yǎng)胃的功效，脾胃強(qiáng)健則肝臟強(qiáng)健。[詳情]

牛肉中所含的鋅元素可以提高腎臟功能，增強(qiáng)性欲。牛肉還具有益氣補(bǔ)脾的功效，而肝、脾關(guān)系密切，脾臟健康，肝臟才能健康。[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，黑芝麻有補(bǔ)肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的功效。黑芝麻中所富含的維生素E、鎂等可以很好地促進(jìn)人體的生育機(jī)能。[詳情]

核桃性溫，味甘，入肺、肝、腎三經(jīng)，可補(bǔ)腎助陽、養(yǎng)護(hù)肝臟，用于陽痿遺精、小便頻數(shù)、兩腳痿弱等癥。[詳情]

常吃黑豆可滋陰補(bǔ)腎，延緩肌膚衰老。黑豆皮提取物可抑制鐵調(diào)素，促進(jìn)機(jī)體造血功能。[詳情]

俗話說：“遇黑三分補(bǔ)?！焙诿子凶剃幯a(bǔ)腎、清肝潤腸的功效，對頭昏目眩、腰膝酸軟等有良好療效。[詳情]

葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，可有效預(yù)防心腦血管病。此外，葡萄還能生津液、強(qiáng)筋骨、滋肝腎。[詳情]

桂圓是補(bǔ)氣養(yǎng)血的好食材，有良好的寧心補(bǔ)腎、益智安神、潤膚美容等功效，尤其適合氣血不足、失眠多夢、神經(jīng)衰弱者食用。[詳情]

紅棗中所含的環(huán)磷酸腺苷可改善心肌營養(yǎng)、增加心肌收縮力，防治心血管疾病。氣虛腎虧者經(jīng)常食用紅棗，可改善癥狀、增強(qiáng)性欲。[詳情]

海參的脂肪含量極少，且膽固醇低，是養(yǎng)護(hù)心臟的好食物。海參的精氨酸含量較高，精氨酸是構(gòu)成精子的主要成分。[詳情]

海蜇含有類似乙酰膽堿的物質(zhì)，能擴(kuò)張血管、降低血壓、防止動(dòng)脈硬化。中醫(yī)認(rèn)為，海蜇味咸，有清熱解毒、降壓消腫、養(yǎng)心補(bǔ)腎的功效。[詳情]

肉中的不飽和脂肪酸，對高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化有良好的防治作用。驢肉可補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎，能改善因肝腎不足引起的腰膝酸軟等癥。[詳情]

雞肉可滋補(bǔ)血液，養(yǎng)護(hù)心臟，用于失眠心悸等癥；也可補(bǔ)腎益精，用于形體消瘦、面色萎黃、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、小便頻數(shù)等癥。[詳情]

胡蘿卜所含的琥珀酸鉀有助于降低膽固醇，防止血管硬化；所含的山柰酚、懈皮素能降低血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量，促進(jìn)腎上腺素合成。[詳情]

“苦入心”，苦瓜具有清心明目的功效。此外，適當(dāng)吃些苦瓜能清熱瀉火、強(qiáng)健腎氣、健脾開胃。[詳情]