9大熱門減肥中藥

目前中藥減肥的方式主要有藥劑、藥膳、中藥減肥茶、成藥四種形式。中醫(yī)代表方劑主要有前關瘦身散、通瘦湯、化陳湯等。藥膳、減肥茶可由人們自行配制。成藥市面上已經(jīng)有很多品種在銷售，采用的是中藥配方，但通常都是以保健品的渠道銷售。一般藥店里都會有銷售。這里主要就為大家介紹9大經(jīng)典的減肥中草藥。

【大黃】

性味：味苦，性大寒。

功效：瀉熱通腸，涼血解毒，逐瘀通經(jīng)。

利用大黃減肥，主要用其通便功效，其性寒涼，瀉下力極強。同時，中醫(yī)認為“外治之理即內治之理，外治之藥即內冶之藥，醫(yī)理藥理無二，所異者法也”。因此，大黃還可以局部外用減肥。通過動物模型試驗，證明大黃具有局灶性溶解脂肪細胞與抑制脂肪細胞內脂肪合作的作用，還能加速脂肪排泄。

用大黃配伍金銀花，開水沖泡代茶飲，每日多次，可有效減肥。

【紅小豆】

性味：味甘酸，性平。

功效：利尿消腫，解毒。

《食療本草》云：“久食瘦人?！庇眉t小豆減肥，對伴水腫的肥胖癥效果尤佳。紅小豆含較多的皂角苷，可刺激腸道，有助消化、利尿解毒；紅小豆含較多的膳食纖維，可促進大腸蠕動，從而實現(xiàn)減肥；紅小豆富含葉酸，可使皮膚更紅潤；紅小豆含有豐富的蛋白質以及其他營養(yǎng)物質，在減肥的同時可以保證人體營養(yǎng)均衡。

【荷葉】

性味：味甘、澀，性平。

功效：清暑利濕，升發(fā)清陽，涼血止血。

荷葉是很好的消暑藥物。有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月后，體重降低，并有顯著的降血脂效果。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，荷葉中的生物堿起到了降血脂作用，臨床上也常用于肥胖癥的治療。

【山楂】

性味：味甘、酸，性微溫。

功效：消食健胃，活血化瘀，驅蟲。

山楂具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值。中醫(yī)認為，山楂開胃消食，健脾益氣，消脂去水，具有很好的減肥作用。因生山楂還有較多的鞣酸，其與胃酸結合容易形成胃石，因此盡量少生吃，尤其腸胃功能不佳者最好煮熟后吃。

【決明子】

性味：味苦，性微寒。

功效：清熱平肝，降脂降壓，潤腸通便，明目益睛。

決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱為草決明。喝決明子茶可以清肝明目、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效。決明子的減肥作用，主要是利用其較好的潤腸通便作用。每日用15～20克決明子用熱開水沖泡代茶飲用，也可依個人喜好放入適量的糖。若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。

【茯苓】

性味：味甘、淡，性平。

功效：利水滲濕，健脾和胃，寧心安神。

茯苓為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。中醫(yī)入藥，有利尿、鎮(zhèn)靜作用。茯苓的利水作用，是通過健運脾肺的作用，所以不僅能夠起到減肥的作用，還有很好的養(yǎng)生保健的作用。

【紅茶】

性味：味甘、苦，性涼。

功效：清頭目，除煩渴，化痰，消食，利尿。

現(xiàn)代研究證明，紅茶可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，能防治高脂血癥。紅茶所含的咖啡因有興奮中樞神經(jīng)作用，使睡眠減少、消耗增加。茶堿咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用。

另外，紅茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪、化濁去膩，可防止脂肪積滯體內。而維生素B₁、維生素C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，并有助消化和消脂。紅茶中的兒茶素具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用。

由此可見，茶葉的減肥作用是多種功能綜合作用的結果。因此，正常情況下，多飲茶有益健康。

【海藻（海帶、紫菜、裙帶菜）】

性味：味苦、咸，性寒。

功效：消痰軟堅，利水，降血脂。

海藻包括海帶、紫菜、裙帶菜等家常用菜。海藻類食品中幾乎不含熱量，而含有較多的食物纖維。這類食物進入胃中能吸收水分而膨脹，使人很快有飽腹感，從而抑制食欲。現(xiàn)代研究證明，海藻類食物含有一種多糖類與肝素相似，有消除血脂作用。

另外，此類食物其所含的多種礦物質，能減少脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。據(jù)臨床證實，肥胖者每月吃1～1.5千克海帶能達到理想的減肥效果。人體缺碘會引起甲狀腺分泌不足，使身體的基礎代謝率降低，嚴重的缺碘會造成低水平的能量輸出從而誘發(fā)肥胖。海藻類食物富含碘，對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。

【蘆薈】

性味：味苦，性寒。

功效：清熱通便，清肝除煩，殺蟲消疳。

蘆薈是較常用的美容藥材，具有祛斑、祛痘、美白肌膚，增強皮膚亮度，保持皮膚濕潤和彈性的作用。另外，蘆薈的排便效果也較顯著，可以排除體內毒素、防止便秘、預防腸道疾病，治療糖尿病，預防高血壓。應用蘆薈減肥正是利用其排便作用。