一碗普通的湯也能豐胸 豐胸通草湯

相信大家都是很了解的，男人看到女人的時候，第一視線是落在臉上，第二視線便是胸部，胸部小的女性基本上就是人員比較差的，那么豐胸通草湯是怎么做的呢？如何達(dá)到豐胸的目的呢？和大家分享一下。

做法：將所有材料（通草2錢，絲瓜60克，蝦2只，鹽適量。）一同煮成湯，起鍋前加鹽調(diào)味即可。

豐胸方法：

1、呼吸豐胸：

盤腿端坐、兩腳底并攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過快或過慢。

2、運(yùn)動豐胸：

步驟一：先將雙手并攏放于胸部的下方，將整個胸部置于手掌內(nèi)，然后用中指的指腹輕輕地壓住兩胸中間的位置。然后向后，將整個手掌向兩邊將胸部輕輕地拉起來，這時還要在腋下輕壓兩下，促進(jìn)血液的循環(huán)。

步驟二：先舉起左手的手臂，用右手握住手臂，然后從肘關(guān)節(jié)開始，輕輕地向下按摩至胸部。接著再換另一只手，重復(fù)同樣的動作。

步驟三：將左手放在左胸斜下方的邊緣，手掌向外然后利用右手向里推動胸部。在推動的時候就要注意了，要用大拇指下手掌肚的側(cè)面來推動。做完這組動作之后，就換另一只手重復(fù)同樣的動作。

步驟四：用食指和中指的指腹，稍稍用力按摩壓胸部的邊緣，讓胸部更加放松。在按壓的時候就要特別注意，要控制好力度，有微微酸脹的感覺即可。

豐胸是一個循序漸進(jìn)的過程，不可能在短時間就會擁有一個傲人的雙胸，因為在青春期發(fā)育的時候就沒有達(dá)到很大的罩杯，在后期只能是一個增進(jìn)的過程，但是不要去隆胸，這個對后期生活是不好的。