補血茶
【配方】
黃芪30克，熟地黃12克，當(dāng)歸6克，蜂蜜適量。
【做法】
1. 將當(dāng)歸、黃芪、熟地黃研成粗末，備用。
2. 將藥末放入杯中，用沸水沖泡20分鐘后，加入適量的蜂蜜，即可飲用。
3. 每日1劑。
【茶療功效】
本茶中的熟地黃不僅能養(yǎng)血滋陰，而且有補精益髓的功效，是補血良藥。與當(dāng)歸、黃芪同用，是調(diào)補肝腎、補血調(diào)經(jīng)的基本配方，適用于血虛而又血行不暢的病癥。
【健康叮嚀】
適宜月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃、心悸頭暈者飲用。但胃虛弱、食少便溏者不宜飲用。
----------------------------------小知識------------------------------------
當(dāng)歸：別名秦歸、云歸。性溫，味甘。抗氧化。主治跌打損傷、月經(jīng)不調(diào)、腸燥便秘。
黃芪：別名棉芪、綿芪、綿黃芪。性溫，味甘。斂汗固脫、托瘡生肌。主治氣虛乏力、中氣下陷。
蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
熟地黃：別名地黃。性溫，味甘。補血滋潤。主治血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)。
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