月經(jīng)后期豐胸湯——酒釀蛋

材料：

水200或300毫升、雞蛋1個、甜酒釀1瓢

做法：

1．備200或300毫升沸水，加入1個蛋，打散。

2．蛋半熟后熄火，放入一瓢甜酒釀即可。

功效：

酒釀是由糯米發(fā)酵而成，性溫味甘，含豐富的葡萄糖及氨基酸，可滋補虛弱身體，而其中獨特的天然酵母菌，能幫助消化，提升腸胃功能，加上“糖化酵素”是天然激素，具有良好的豐胸作用。

最簡便的做法是用一杯45～50℃的溫水沖泡，放一瓢甜酒釀，混合均勻后即可當(dāng)飲料喝。酒釀發(fā)酵過程中產(chǎn)生酒，酒能帶動氣血，對胸部及末梢循環(huán)很好，再加上蛋，豐胸效果更好。就我的觀察，純酒釀的效果不如酒釀蛋的效果好，畢竟后者的蛋白質(zhì)含量較高。

貼心小叮嚀：

1．酒釀必須放冰箱保存，而要豐胸必須喝溫的，絕不能喝冰冷的，冰的會使氣血凝結(jié)，熱的才能使氣血往上蒸騰。

2．一天一瓢(傳統(tǒng)喝湯的湯匙)即可。喝太多對熬夜的人來說會上火。