中醫(yī)推薦5種防治感冒的藥茶

中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒和時(shí)疫感冒(流行性感冒)。無(wú)論哪種感冒，病人都會(huì)出現(xiàn)流涕、咳嗽、頭痛等癥狀，時(shí)疫感冒患者還會(huì)有高燒等標(biāo)志性癥狀出現(xiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為前兩種感冒是因感受外邪而起，最后一種則是因傳染而引發(fā)。用藥茶調(diào)理時(shí)，需要根據(jù)辨證分別施以散寒解表、祛風(fēng)除熱、清熱解毒等不同的調(diào)理方法。

疏風(fēng)和胃——姜蘇茶

【原料】生姜、紫蘇葉各3克。

【制作方法】

1．將生姜洗凈、去皮后切成細(xì)絲備用。

2．紫蘇葉洗凈，剪成拇指甲大小的小塊備用。

3．把處理好的生姜和紫蘇葉一起放進(jìn)茶杯，用適量沸水沖泡，加蓋燜5分鐘，即可揭蓋飲用。

【用法】每日2劑，早、晚各1劑代茶飲。

【保健功效】疏風(fēng)散寒，理氣和胃。適用于因腸胃不適型風(fēng)寒感冒引發(fā)的惡心,、嘔吐、胃痛腹脹等不適。

【其他功效】對(duì)風(fēng)寒感冒引發(fā)的頭痛、發(fā)熱也有很好的治療效果。

緩解風(fēng)熱頭痛——桑菊薄荷飲

【原料】苦竹葉15克，桑葉、菊花各6克，薄荷3克，蜂蜜適量。

【制作方法】

1．將苦竹葉、桑葉、菊花、薄荷洗凈，放入砂鍋，加沒(méi)過(guò)所有材料1厘米的清水，浸泡半小時(shí)。

2．浸泡好藥材的砂鍋置火上，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煎煮5分鐘，離火后澄出藥汁。

3．待藥汁稍晾涼后，兌人蜂蜜調(diào)味即可飲用。

【用法】每日1～2劑，代茶頻飲。

【保健功效】疏散風(fēng)熱，適用于因風(fēng)熱感冒所致的頭痛、咳嗽咯黃黏痰、流黃涕、發(fā)熱等不適。

【其他功效】對(duì)高血壓引發(fā)的頭暈?zāi)垦?、頭痛等也有緩解作用。

緩解鼻塞流涕——欖蔥飲

【原料】鮮蔥8克，鮮姜6克，鮮橄欖4個(gè)。

【制作方法】

1．鮮橄欖洗凈、去核備用。

2．鮮蔥洗凈、切碎備用。

3．鮮姜洗凈、去皮、切片備用。

4．砂鍋中放入橄欖肉和沒(méi)過(guò)橄欖肉1.5厘米的清水，置火上大火煮沸后加入蔥碎、姜片，轉(zhuǎn)小火再煮3分鐘關(guān)火，澄出藥汁趁熱飲用即可。

【用法】每日1～2劑，代茶頻飲。

【保健功效】疏風(fēng)散寒。適用于因風(fēng)寒感冒引發(fā)的發(fā)熱、頭痛、咳嗽、流清鼻涕和喉中有痰難于咯出等。對(duì)鼻塞、流涕尤其有效。

【其他功效】對(duì)食欲不振、時(shí)時(shí)欲嘔等不適，也有緩解作用。

解表和里——柴胡甘草飲

【原料】柴胡3克，甘草1克。

【制作方法】

1．柴胡、甘草中的雜質(zhì)揀干凈，洗凈后備用。

2．把處理好的柴胡、甘草放入茶杯，用適量沸水沖泡，加蓋燜10分鐘后，即可揭蓋飲用。

【用法】每日2劑，早、晚各1劑代茶飲。

【保健功效】解表和里。適用于因風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的流涕、咳嗽、時(shí)冷時(shí)熱等不適。

【其他功效】對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)也有一定治療作用。

祛風(fēng)清熱——杏菊飲

【原料】杏仁、菊花各6克。

【制作方法】

1．杏仁用冷水浸透，去皮、去尖后破成2瓣備用。

2．菊花揀去雜質(zhì)，洗凈后和準(zhǔn)備好的杏仁一起放入保溫杯，用足量沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可飲用。

【用法】每日1～2劑，代茶飲用。隨喝隨添水，直至色淺味淡。

【保健功效】祛風(fēng)清熱，降糖，降脂。適用于風(fēng)熱頭痛。素體肝熱偏盛易患頭目作痛及眩暈者。陰虛陽(yáng)亢，火熱偏盛之中風(fēng)。風(fēng)熱感冒。

【其他功效】對(duì)糖尿病伴有高膽固醇血的患者，也有輔助治療作用。

溫馨提示：如有條件，將二者放入用砂鍋，用清水浸泡半小時(shí)后煎煮飲用，效果更佳。