治療感冒的藥茶——銀菊飲（解表清熱）

感冒藥茶：銀菊飲

【原料】

菊花9克，金銀花6克，鮮山楂5個(gè)，蜂蜜適量。。

【制作方法】

1．將菊花、金銀花洗凈備用。

2．山楂洗凈、去皮、對(duì)剖去籽備用。

3．把處理好的所有材料一起放入砂鍋，加沒(méi)過(guò)材料3厘米的清水，置火上大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煎煮30分鐘，然后離火澄出藥汁。

4．待藥汁晾至溫?zé)釙r(shí)兌入蜂蜜調(diào)味即可。

【用法】

每日3次，每次取10毫升制備好的藥汁，用溫開(kāi)水稀釋代茶飲用。

【保健功效】

這款藥茶具有辛涼解表，清熱解毒。適用于風(fēng)熱感冒所致的發(fā)熱、咳嗽咯黃痰、頭痛、流黃涕等癥。

【其他功效】

對(duì)食欲不振也有治療作用。

小常識(shí) ------------------------------------------------------------------

菊花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

菊花的主要成分有揮發(fā)油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷及黃酮類化合物。揮發(fā)油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分，黃酮類成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中維生素E含量較高。