口臭藥膳方

口臭是指嘴中出氣有臭味或異味的一種現(xiàn)象。引起口臭的原因有很多。中醫(yī)認為，口臭的產(chǎn)生源于人體的各種怠慢性疾病，如清代《雜病源流悄燭》中說：  “虛火郁熱，蘊于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭?！彼曰忌峡诔羟心p視，應該盡旱及時地予以治療?？诔舻某Ｒ姲Y狀為口中散發(fā)出來的令人尷尬的難聞氣味。

飲食重點

應多吃容易消化的素食，以促進胃腸蠕動。少吃煎炸、油膩、葷腥食物，容易在口中殘留異味。忌食辛辣刺激食物。

藥膳方推薦

◆ 丁香桂皮茶

配方：丁香4枝，桂皮2小匙。

做法：

1．將丁香和桂皮研碎，然后加1000毫升水在火上煮開，蓋上蓋子。

2．用文火煮5分鐘之后關(guān)火，再悶至20分鐘，然后濾掉丁香和桂皮，晾涼。

用法：直接飲用。

功效：殺毒防腐?？梢詼p輕口臭癥狀。

◆ 荔枝炒絲瓜

配方：荔枝10顆，絲瓜2根，鹽、雞精各適量。

做法：

1．將荔枝去皮、去核；絲瓜刮去皮洗凈，切片。

2．將荔枝放入開水中氽燙一下?lián)瞥觥?/span>

3．鍋至火上，倒人植物油，先放人荔枝肉急火快炒，再放入絲瓜片、鹽、雞精，待絲瓜熟透后出鍋即可。

用法：佐餐食用。

功效：適用于口臭。

◆ 菊花茶方

配方：菊花20克。

做法：將菊花加入適量清水煮沸即可。

用法：代茶飲。

功效：可清新口氣，除口臭。

◆ 薄荷粥

配方：鮮薄荷葉30克(干品15克)，粳米50克。

做法：

1．將鮮薄荷葉洗凈，人鍋，加適量水煎取汁待用。

2．將粳米淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁煮沸即可。

用法：佐餐食用。

功效：此方可以減輕口臭癥狀。