男性不育癥是指由于男性原因引起的不育,它是很多疾病引起的一種結(jié)果,因此不是一種獨(dú)立的疾病。中醫(yī)認(rèn)為,男性不育癥大多是由脾腎兩虛,濕、熱、毒、瘀引起的,因此治療方面多以調(diào)節(jié)陰陽平衡、陰精充壯,著重于補(bǔ)腎、肝、脾,清利濕熱之邪。
男性不育癥的常見癥狀是達(dá)到生育年齡的男性結(jié)婚后,女方生育能力正常,未實(shí)行避孕措施,經(jīng)過兩年或兩年以上時(shí)間仍未能懷孕。
飲食重點(diǎn)
◎多攝入鋅含量高的食物,如海鮮等。
◎多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),補(bǔ)充精氨酸。
◎少喝可樂、咖啡等。
◎少吃芹菜。
藥膳方推薦
◆ 豬腸蓮子枸杞子湯
配方:豬瘦肉150克,豬腸、雞爪各100克,黨參20克,豬血、蓮子、枸杞子、大棗各10克,姜、蔥、鹽、雞精各適量。
做法:
1.將豬腸切段,洗凈;姜去皮;蔥切段;豬瘦肉切粒;雞爪洗凈切段;豬血洗凈,切塊。鍋內(nèi)燒水,待水開時(shí),放人豬瘦肉粒煮凈血水,用清水沖干凈,再放入豬腸煮透,撈出。
2.將豬腸、豬瘦肉粒、雞爪、黨參、大棗、枸杞子、蓮子、豬血塊、姜、蔥段放人燉盅,注入水,燉2個(gè)小時(shí)后熄火,調(diào)入鹽、雞精即可出鍋食用。
用法:佐餐食用。
功效:適用于男性不育癥。
◆ 枸杞子炒肉絲
配方:豬肉50克,枸杞子20克,黃酒、蔥、姜、鹽各適量。
做法:
1.枸杞子洗凈;豬肉洗凈,切成絲狀備用。
2.起油鍋,放入枸杞子、肉絲同炒,加入黃酒、蔥、姜、鹽調(diào)味后即可食用。
用法:佐餐食用。
功效:適用于男性不育癥。
◆ 枸杞海參粥
配方:海參、枸杞子、淮山藥各30克,糯米100克。
做法:
1.將海參浸透、剖洗干凈,切片煮熟。
2.放入糯米、淮山藥、枸杞子共煮成稀粥即可。
用法:佐餐食用。
功效:滋陰益腎。適用于男性不育癥。
◆ 羊腿枸杞子湯
配方:羊腿肉150克,枸杞子20克,鹽適量。
做法:
1.羊腿肉洗凈,切成小塊,用開水浸泡1個(gè)小時(shí),去除浮沫,置于鍋中。
2.加枸杞子、黃酒、蔥、姜、鹽,以文火煲至肉爛熟即可。
用法:食肉喝湯。
功效:益腎精,溫腎陽。適用于男性不育癥。
實(shí)用小叮嚀——男性不育
睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要此人的體溫低2℃左右。如果溫度過高,就會(huì)影響精子的產(chǎn)生,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免,如長時(shí)間騎白行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
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