牙齦炎有多種類型,其中最常見的、發(fā)病率最高的為慢性單純性齦炎,又稱為不潔性齦炎或邊緣性齦炎。牙齦炎的常見癥狀包括:牙齦呈深紅或暗紅,腫脹、松軟,極易出血。
飲食重點(diǎn)
◎多攝人富含維生素C的食物,如獼猴桃等。
◎少吃容易引起虛火的食物。
◎忌吃辛辣食物。
◎忌吃冰凍食物。
◎忌吃過酸或是過甜的食物。
藥膳方推薦
◆ 石斛綠茶飲
配方:鮮石斛10克,綠茶4克。
做法:將鮮石斛洗凈,切成節(jié),加入綠茶,用沸水沖泡,再以文火煮4~5分鐘。
用法:每日沖泡1壺飲用。
功效:石斛能滋養(yǎng)胃腎,生陰液,清胃腎之熱;綠茶能健脾,清胃腎熱,清食化積,有白齒固齒的功效。適用于胃陰不足、腎陰虧損所致的煩熱、消渴、口臭、牙齦出血或潰爛等。
◆ 磨盤草醋方
配方:鮮磨盤草根、醋、白砂糖各適量。
做法:先將鮮磨盤草根洗凈切細(xì),浸入醋中1小時,加白砂糊味:
用法:藥料用布包好含在口中,5分鐘后吐出,每日1次。
功效:解毒祛風(fēng),散瘀止血。適用于牙齦炎。
◆ 綠豆杏仁海帶湯
配方:紅糖50克,海帶20克,綠豆1大匙,甜杏仁10克,玫瑰花、姜片各少許。
做法:
1.將海帶、綠豆、甜杏仁洗凈浸透;玫瑰花洗凈。鍋內(nèi)加水燒開,放人海帶、姜片煮一小會兒,在瓦煲中加入清水燒開。
2.將海帶、綠豆、甜杏仁、玫瑰花放入瓦煲中煮30分鐘,調(diào)入紅糖即成。
用法:佐餐食用。
功效:適用于牙齦炎。
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