風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以食療進(jìn)補嗎？

Q&A：

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以食療進(jìn)補嗎？

Q：來自健康參考的微信讀者“霞姐妹”問：尋求食療幫助，特別是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療方有什么建議嗎？

A：答：

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)補要注意控制高脂肪食物的攝入，如豬肉、鴨肉、油炸食品等；避免加重關(guān)節(jié)的疼痛，如果有關(guān)節(jié)紅腫熱痛的應(yīng)注意減少辛辣食物的攝入，如辣椒、香菜、洋蔥等。日常可以常吃一些補虛的普通食材，最簡單的就是骨頭類，如豬骨、羊骨等；而祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)的常見食療則僵蠶、蠶沙等，都可以用于煲湯水。

此外，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎往往與雨天、潮濕天氣有關(guān)，纏綿難愈，反復(fù)發(fā)作。患者多長時間患病，久病必虛，因此在后期大多數(shù)患者都會不同程度地出現(xiàn)氣血虧虛、肝腎不足的表現(xiàn)，可以適當(dāng)補充一些補益氣血、肝腎的食療方。如當(dāng)歸羊肉湯：羊肉90克，全當(dāng)歸15克，桂枝9克，生姜15克，紅棗10個，適用于氣虛弱的人；芍藥枸杞燉鹿茸：鹿茸片6克，紅棗10克，枸杞子15克，生姜、大棗、米酒少許，適用于肝腎虧虛的人。