血精食療方

    下面介紹血精的食療方。

鯉魚湯

【原料】

鯉魚1條(重250~500克)，胡椒、小茴香、蔥、姜各適量。

【做法】

將魚去鱗和內(nèi)臟，洗凈后放適量水煮湯，煮熟后加入調(diào)料即可。

【功效】

清利濕熱，適用于濕熱下注所致的血精，常吃十分有效。

豬腎煮黑豆

【原料】

豬腎1對，黑豆400克。

【做法】

1.將豬腎去臊腺，洗凈，和黑豆加水同煮，水不可放得過多。2.待煮到黑豆熟而2.不爛時，將黑豆取出曬干，用文火炒熟即可。

【功效】

食豬腎，將黑豆嚼食，每天30~60克，15天為一個療程?？蛇_到很好的補腎益精的效果，適用于腎虛不固所致的血精。

鮮藕粥

【原料】

鮮藕60克，粳米50克，白糖適量。

【做法】

鮮藕與粳米共煮成粥。放白糖適量調(diào)服。

【功效】

有清熱涼血，生津止渴的功效，適用于血熱型血精。

山藥羊肉粥

【原料】

羊肉、山藥、大米各50克。

【做法】

將羊肉煮熟爛作羹，山藥研泥，然后與大米一同煮成粥食之。

【功效】

益腎壯陽，適用于腎陽虛所致的血精。

赤小豆粥

【原料】

赤小豆、大米各50克。

【做法】

將赤小豆、大米一同煮熟即可。

【功效】

可做正餐食用。有清利濕熱的作用，適用于濕熱型血精。

蓮子粥

【原料】

蓮子、大米各50克。

【做法】

蓮子去心，同大米一同煮粥。

【功效】

補益心脾，適用于心脾損型血精。

生地黃粥

【原料】

生地黃煮汁250毫升，陳倉米適量。

【做法】

將生地黃汁加入陳倉米粥中，攪拌勻，服食。

【功效】

滋陰降火，適用于陰虛火旺型血精。

健康備忘錄：

從醫(yī)學(xué)上講，血精多是由精囊炎所引起的。在根據(jù)自己實際情況選擇食療方的同時,還應(yīng)注意以下幾點：

1.停止性生活。

2.用磺胺藥或抗生素治療炎癥。

3.用精囊前列腺按摩的方法，讓精囊內(nèi)含有細菌的液體及早排空，以利于恢復(fù)。

4.日常飲食中多食用具有滋陰、清熱、利濕及涼血止血作用的食物，如鴨肉、赤豆、冬瓜、鮮藕、蓮子、鮮魚等