首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 正文

辦公室女性的專屬茶飲

來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2015/10/26
導(dǎo)讀:常坐辦公室的女性都有不愛動(dòng)彈的毛病,坐時(shí)間久了容易有血液循環(huán)障礙,而且長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥,眼睛干澀,總會(huì)有美眉抱怨天天坐著都坐出便秘了,針對(duì)以上情況,有什么好的解決辦法呢?其實(shí)一杯茶就可以幫你緩解,喝水不如喝茶,喝茶可以提神,還可以養(yǎng)生,提高工作…

常坐辦公室的女性都有不愛動(dòng)彈的毛病,坐時(shí)間久了容易有血液循環(huán)障礙,而且長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥,眼睛干澀,總會(huì)有美眉抱怨天天坐著都坐出便秘了,針對(duì)以上情況,有什么好的解決辦法呢?其實(shí)一杯茶就可以幫你緩解,喝水不如喝茶,喝茶可以提神,還可以養(yǎng)生,提高工作給周身帶來的不適感,下面介紹幾款辦公室女性的專屬花茶。


絞股藍(lán)——抗輻射

玫瑰花 8 朵,玫瑰茄 2 朵,絞股藍(lán) 2 克,綠茶 2 克,90 ℃水沖泡 3~5 分鐘即可飲用。

絞股藍(lán)能對(duì)抗電子輻射。玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑,對(duì)電子輻射有保護(hù)作用。綠茶的茶多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化活性,能清除人體內(nèi)的氧自由基,從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用,并能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì),通過大小便排出體外,減輕或消除 X 射線對(duì)身體的危害。玫瑰花理氣解郁,活血養(yǎng)顏,起輔助作用。


茉莉花茶——疏肝理氣

很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡,睡起來的時(shí)候往往感覺手腳發(fā)麻,頭暈?zāi)X脹很難受,有的甚至?xí)懈斡舻母杏X。

這主要是因?yàn)榉付牟涣妓嗽斐傻?,?dāng)人們肝郁氣滯時(shí),精神自然也好不到哪兒去,這時(shí)如果來一杯茉莉花茶是最好不過了,因?yàn)樗軌蚶須忾_郁,還能使人定心安神,更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收消化,緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。


薄荷檸檬茶——排毒養(yǎng)顏

對(duì)于大部分的上班族而言,經(jīng)常是很多人在一個(gè)個(gè)的格子里辦公,旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比,不少人會(huì)覺得午睡后頭重腳輕,這種情況怎么辦呢 ?

不妨來杯薄荷檸檬茶,因?yàn)楸『刹坏芴嵘裥涯X,還能使口氣清新。此外,鮮檸檬維生素 C 含量極為豐富,能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。


枸杞茶——護(hù)眼明目

無核紅棗,枸杞,冰糖,溫水沖泡 5~10 分鐘即可。

疲勞了,還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素 C 等,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味,可以像葡萄干一樣作零食,對(duì)解決 " 上班族 " 眼睛干澀疲勞很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝,這樣的搭配很養(yǎng)生。


金銀花——清熱解毒

金銀花 5 克,薰衣草 3 克,甘草 10 克,蜂蜜 5 克,溫水沖泡 5~10 分鐘即可。

金銀花清熱解毒,消炎去痘。薰衣草消炎去痘,降火安神,增白緊膚,修復(fù)疤痕,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)傷疤愈合。甘草補(bǔ)脾益氣,清熱解毒。蜂蜜自不用說,通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。


薄荷菊花茶——緩解疲勞

菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,十分適合工作節(jié)奏快、生活壓力大的辦公室白領(lǐng),而薄荷則是提神養(yǎng)生的佳品,兩者放在一起沖飲效果更佳。制作時(shí),薄荷 3 錢和菊花 2 錢一起放入茶杯中,加蓋沖泡 5 — 10 分鐘即可。


鐵觀音茶——提神醒腦

鐵觀音的提神效果很好,主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用??Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此,飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。


結(jié)語(yǔ):辦公室女性平時(shí)忙里偷閑的時(shí)候不要忘了補(bǔ)水,喝茶也可以達(dá)到補(bǔ)水的效果,另外可以借接水的功夫活動(dòng)一下哦,而且這些茶提神益氣,養(yǎng)顏排毒功效;是很多女性都喜歡的。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

原標(biāo)題:辦公室女性的專屬茶飲
相關(guān)文章
說兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)