首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 正文

有姜湯補(bǔ)暖,輕松遠(yuǎn)離空調(diào)病

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/4/22
導(dǎo)讀:令人意想不到的是,最簡便有效的東西竟然是我們廚房里常用的生姜。


中醫(yī)認(rèn)為,空調(diào)病癥狀屬暑濕癥。夏天氣候炎熱,人體腠理開泄,若長時(shí)間處在空調(diào)環(huán)境中,則容易產(chǎn)生病。那么,有沒有什么既簡單又有效的辦法來對付“空調(diào)病”呢?

令人意想不到的是,最簡便有效的東西竟然是我們廚房里常用的生姜。研究表明,適量喝姜湯不僅能預(yù)防“空調(diào)病”,而且對吹空調(diào)受涼引起的一些癥狀也有很好的緩解作用。針對夏季吹空調(diào)引發(fā)的癥狀,我們來看看姜湯是如何對付它們的。

很多人晚上睡覺喜歡開著空調(diào),空調(diào)的涼氣再加上涼席,真可謂涼快!可是早晨起床胃部和腹部開始疼痛,伴有大便溏瀉的癥狀,原來是昨天晚上著了涼。這個(gè)時(shí)候喝一些姜湯,能驅(qū)散脾胃中的寒氣,效果非常好。而對一些平常脾胃虛寒的人,可以喝點(diǎn)姜棗湯(即姜和大棗熬的湯),有暖胃養(yǎng)胃的作用。因?yàn)樯獋?cè)重是補(bǔ)曖,大棗側(cè)重是補(bǔ)益,二者搭配服用可以和胃降逆止嘔,對治療由寒涼引起的胃病非常有效。

空調(diào)房里待久了,四肢關(guān)節(jié)和腰部最容易受風(fēng)寒的侵襲,導(dǎo)致酸痛,這個(gè)時(shí)候,可以煮一些濃濃的熱姜湯,用毛巾浸水熱敷患處。如果癥狀嚴(yán)重,可以先內(nèi)服一些姜湯,同時(shí)外用熱姜湯洗手或者泡腳,這樣能達(dá)到散風(fēng)祛寒、舒筋活血的作用,最大限度上緩解疼痛。

長時(shí)間吹空調(diào)加之室內(nèi)外溫差過大,很容易引起風(fēng)寒感冒。主要體現(xiàn)在惡寒、頭疼、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀,這個(gè)時(shí)候喝上一碗姜湯,你會發(fā)現(xiàn)感冒癥狀好了許多。

如果想緩解“空調(diào)病”,姜湯不可過淡也不宜太濃,一天喝一碗就可以起到作用。可以在姜湯中加適量的紅糖,因?yàn)榧t糖有補(bǔ)中緩肝、活血化淤、調(diào)經(jīng)等作用。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請您來電聲明,我們將會在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請關(guān)注微信號:國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

相關(guān)文章
說兩句吧

網(wǎng)友評論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)