玫瑰蜂蜜茶(減肥消脂、促進(jìn)代謝)
【配方】
玫瑰花5朵,檸檬1片,紅茶2克,蜂蜜適量。
【做法】
1. 水倒入鍋中煮沸后,放紅茶,沖泡5分鐘。
2. 將玫瑰花放入紅茶中,悶泡2分鐘后,加入檸檬片、蜂蜜,即可飲用。
3. 每日1劑,代茶頻飲。
【茶療功效】
本茶中的玫瑰花具有促進(jìn)代謝、減肥消脂的功效;檸檬具有化痰止咳、生津健脾的功效;紅茶具有利尿、消炎殺菌、提神消疲的功效;蜂蜜具有保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力的功效。
------------------------------------小知識(shí)------------------------------------
玫瑰花:別名徘徊花、穿心玫瑰。性溫,味甘、微苦。行氣解郁、補(bǔ)血活血。主治肝胃氣痛、新久風(fēng)痹。
檸檬:別名黎檬、黎檬子、黎朦子。味酸甘、性平,入肝、胃經(jīng);有化痰止咳,生津,健脾的功效;主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
蜂蜜:別名巖蜜、石蜜、石飴。性平,味甘。保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞。主治便秘、皮膚暗黃、失眠。
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