改善瘀阻肥胖藥茶——香茅紅棗茶

改善瘀阻肥胖藥茶

【原料】

葡萄干、干紅棗肉、干龍眼肉各5克，干燥馬郁蘭、檸檬香茅各3克，冰糖適量。

【制作方法】

1．干燥的馬郁蘭、檸檬香茅洗凈、晾干，用手揉成碎塊備用。

2．把葡萄干、干紅棗肉、干龍眼肉清洗干凈，然后放入加有足量清水的砂鍋，置火上大火燒開(kāi)后，再轉(zhuǎn)小火煮5分鐘關(guān)火。

3．把處理好的馬郁蘭、檸檬香茅和冰糖一起放入砂鍋中，加蓋燜5分鐘，然后揭蓋攪勻，即可澄出茶汁飲用。

【用法】

每日 1～2劑，代茶飲用。

【保健功效】

這款藥茶具有滋陰，行氣，利水。適用于因氣滯水停、痰濕壅滯所致肥胖癥。

【其他功效】

對(duì)因陰虛、氣滯引發(fā)的咳嗽氣喘痰多也有輔助治療作用。

------------------------------------小常識(shí)------------------------------------

葡萄干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1.葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。

2.葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖。

3.葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸。