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減肥飲品藥膳推薦

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2015/12/3
導(dǎo)讀:活血祛瘀,涼血消痛,養(yǎng)血安神,減肥。

以下食療的做法:

丹參飲

丹參飲

【原料】丹參15克,水800毫升。

【制作】

1)將丹參潤透,洗凈,切成2厘米厚的片。

2)將丹參放入燉杯內(nèi),加水800毫升,置武火燒沸,再改用文火燉煮25分鐘,?;?,去渣,過濾,留汁即成。

【功效】活血祛瘀,涼血消痛,養(yǎng)血安神,減肥。

【適應(yīng)證】適用于月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、宮外孕、肝脾腫大、心絞痛、心煩不眠、瘡瘍腫毒、肥胖等癥。

【選購與保存】選購丹參時,以身干、根條粗、色紅、無蘆頭、無須根者為佳。本品受潮易霉變,宜放入防潮木箱內(nèi),置干燥、通風(fēng)、陰涼處存放。

★溫馨提示★

1.每日1次。有減肥瘦身功效。

2.可代茶飲用。每10天為一個療程。

3.無瘀血者忌食。


旱蓮草飲

【原料】旱蓮草15克,水800毫升。

【制作】

1)將旱蓮草洗凈。

2)將旱蓮草放入燉杯內(nèi),加水800毫升,置武火燒沸,再改用文火燉煮25分鐘,?;?,去渣,過濾,留汁即成。

【功效】養(yǎng)陰補(bǔ)肝,涼血減肥。

【適應(yīng)證】適用于肝腎陰虛、須發(fā)早白、陰虛血熱之尿血、肥胖等癥。

【選購與保存】選購旱蓮草時,以身干、色墨綠、無雜質(zhì)者為佳。本品易霉變,宜放入防潮木箱內(nèi),置干燥、通風(fēng)、陰涼處存放。

★溫馨提示★

1)每日1次。有減肥瘦身功效。

2)可代茶飲用。每10天為一個療程。

3)脾腎虛寒者忌食。


金銀花飲

【原料】金銀花3克,水800毫升。

【制作】

1)將金銀花去雜質(zhì),洗凈。

2)將金銀花放入燉杯內(nèi),加水800毫升,置武火燒沸,再改用文火燉煮25分鐘,?;穑ピ?,過濾,留汁即成。

【功效】清熱解毒,利尿減肥。

【適應(yīng)證】適用于中暑高熱、小便不利、腎炎、慢性胃炎、肥胖等癥。

【選購與保存】選購金銀花時,以花蕾大、含苞待放,色黃白,滋潤豐滿,香氣濃,無葉片及雜質(zhì)者為佳。本品易受潮、蟲姓,宜放入防潮木箱內(nèi),置干燥、通風(fēng)、陰涼處存放。

★溫馨提示★

1.每日1次。有減肥瘦身功效。

2.可代茶飲用。每10天為一個療程。

3.脾胃虛寒者不可食用。

 

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