眼袋又稱“瞼袋”,是指下瞼部組織臃腫,呈袋狀垂掛。對于一些愛美人士來說,眼袋無非就是很禎固的“敵人”要想完全避免眼袋的發(fā)生,是不現(xiàn)實(shí)也是不可能的。但只要稍加注意,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,再結(jié)合一些飲食方,可以有效延緩或預(yù)防眼袋的發(fā)生。
紅棗枸杞茶
材料|枸杞5克,紅參5克
做法|將枸杞、紅棗分別洗凈,一起放入玻璃杯中,用開水沖泡,加蓋悶5~10分鐘即可飲用。
用法|每日1次。
功效|枸杞含有枸杞多糖,紅棗含有豐富的維生素C,可緩解眼睛疲勞、水腫的情況,對調(diào)理眼袋有益。
冬瓜薏米排骨湯
材料|冬瓜50克,薏米50克,豬棑骨150克
調(diào)料|鹽適量
做法|將豬排骨洗凈切段,入沸水中汆去血水備用;冬瓜去皮洗凈,切塊;薏米洗凈,入清水中浸泡備用;鍋中加水適量,放入豬排骨,慢火燉2個小時,放入薏米,再燉半個小時,再放入冬瓜塊燭15分鐘,加入適量鹽調(diào)味即可。
用法|每周食用3~4次。
功效|本方利水消腫,可補(bǔ)充營養(yǎng)、除去眼袋浮腫,還可促進(jìn)全身的新陳代謝。
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