肌膚白里透紅藥茶
【原料】
洋甘菊、枸杞子各6克,鮮蘋果半個(gè),鮮檸檬半個(gè),蜂蜜適量。
【制作方法】
1.揀去洋甘菊、枸杞子中的雜質(zhì),然后洗凈放人茶杯,用適量沸水沖泡,加蓋燜10分鐘左右,揭蓋澄出甘菊枸杞汁備用。
2.蘋果洗凈、去皮,果肉切成1厘米見(jiàn)方的小丁備用。
3.檸檬洗凈,連皮切成薄片備用。
4.把做好的蘋果粒和檸檬片放入甘菊枸杞汁中,用湯匙稍用力壓一壓擠出果汁,然后加入蜂蜜調(diào)味,攪勻后即可飲用。
【用法】
每日1劑,代茶飲用。
【保健功效】
這款藥茶具有滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血美白。適用于因肝腎陰虛、氣血不足引發(fā)的面色黧黑、晦黯、無(wú)沒(méi)有光澤。
【其他功效】
對(duì)雙目干澀無(wú)神等不適,也有很好的緩解作用。
------------------------------------小常識(shí)------------------------------------
枸杞子:味甘,性平。入肝、腎經(jīng)。滋腎,潤(rùn)肺,補(bǔ)肝,明目。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。
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