東方女性對(duì)皮膚白皙的追求孜孜不倦,俗話(huà)說(shuō)“一白遮三丑”,白皙肌膚往往讓人更加美麗美白是女性一生追求的事,但卻不是一朝一夕可以達(dá)到的我們會(huì)給您介紹最簡(jiǎn)單的美白偏方,讓您輕輕松松擁有白皙肌膚。
薏米美白粥
材料|薏米15克,山藥、粳米各50克
調(diào)料|鹽少許
做法|薏米以冷水泡2小時(shí);山藥洗凈去皮,切丁。將粳米和薏米同煮50分鐘,放入山藥續(xù)煮,加鹽調(diào)味即可。
用法|每日食用1小碗,堅(jiān)持長(zhǎng)期食用。
功效|薏米、山藥健脾利濕、排毒養(yǎng)顏,本方可美白嫩膚。
適用膚型|任何類(lèi)型的皮膚均適用。
銀耳櫻桃桂花羹
材料丨銀耳50克,櫻桃30克,桂花適量
調(diào)料丨冰糖適量
做法|銀耳用清水泡發(fā),去蒂洗凈;櫻桃洗凈。鍋中放入銀耳用大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火續(xù)煮1小時(shí),放櫻桃、桂花煮20分鐘,放入冰糖至溶化即可。
用法|隨意食之。
功效|銀耳滋陰養(yǎng)顏;櫻桃補(bǔ)血益氣,本方有補(bǔ)氣養(yǎng)血、白嫩皮膚之功效。
適用膚型|任何類(lèi)型的皮膚均適用。
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