有一種白叫“一白遮百丑”,因此許多皮膚暗黃的MM們都在苦惱如何讓自己變白。當(dāng)然,護(hù)膚保養(yǎng)一定要做好,除了靠護(hù)膚品,想要美白的MM們還可以從中醫(yī)的角度出發(fā),利用薏米來美白哦。
一、薏米的美白功效
薏米是中藥的一種,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強(qiáng)的美白功效,同時(shí)能使肌膚變得光滑、細(xì)膩。薏米所含的礦物質(zhì)能夠舒緩、鎮(zhèn)定曬后肌膚。維他命B群能夠抗發(fā)炎、控油和保濕鎖水。薏苡素能夠防止曬黑、改善肌膚干燥狀況。薏仁脂則可以促進(jìn)新陳代謝,讓凹凸不平的粗錯(cuò)肌膚變平滑。
二、薏米美白方法
1、自制薏米美膚水
A.將100克左右的薏米洗凈后放進(jìn)鍋里,加4倍水泡3小時(shí)。然后將薏米水煮沸后再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)。待冷卻后把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器,放進(jìn)冰箱冷藏。
B.薏米美膚水簡單易做,每天晚上潔面后將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并攪拌均勻,浸透面膜紙后敷臉20分鐘,第二天臉色會(huì)很好,堅(jiān)持使用一個(gè)月后會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變白皙,毛孔細(xì)致了許多。
2、喝薏米水
A.薏米水制作方法
1)將炒過的薏米浸泡3小時(shí)。
2)倒入湯鍋中,加入適量的水。
3)大火煮滾。
4)再倒入電燉鍋。
5)通電,煲1.5小時(shí),即可斷電,倒入杯子中享用。
注意:如果天天喝薏米水的話,那么,薏米事先要炒一下,這樣才不會(huì)導(dǎo)致腳部小腿水腫。
大S曾自曝:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,讓臉迅速變小,還兼具美白功效,皮膚水潤透亮。
“四大美人”之一趙飛燕的保養(yǎng)秘方是“香肌丸”,而薏米就是主要原料之一。可見薏米的美容功效從古代就已被人認(rèn)可并采用。
3、薏米水敷臉
把適量薏米用適量的礦泉水浸泡2個(gè)小時(shí),然后取出薏米水,放入一片紙膜或者壓縮面膜紙,待面膜泡開后敷于臉上5~10分鐘,可以有效控油,使肌膚清爽一整日。
4、薏米百合粥祛斑
薏米百合粥的做法是:將適量薏米、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘,再加足量水煮至薏米開花,湯稠即成。但薏米性寒,體質(zhì)比較弱的女生生理期前一周就要停吃,否則很可能引發(fā)痛經(jīng)。
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