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最有效的祛斑秘方 5款祛斑美白藥膳方

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2015/10/22
導讀:健康美容已是我們的必備常識,美容已經(jīng)成為很多人生活的必備,如何健康的美容才是我們的關鍵。擁有健康的美容知識美容方法才是必備。一、白鴨消斑楊 白鴨1只,生地100克。山藥200克,枸杞30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌…


健康美容已是我們的必備常識,美容已經(jīng)成為很多人生活的必備,如何健康的美容才是我們的關鍵。擁有健康的美容知識美容方法才是必備。

一、白鴨消斑楊

 白鴨1只,生地100克。山藥200克,枸杞30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑??裳a益肝腎,養(yǎng)陰消斑。

二、豬腎消斑粥

豬腎1對,苡仁50克,山藥100克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調(diào)味,分作2次服食,每日1劑??裳a腎健脾,祛淤化斑。

三、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月??裳a肝腎,去黑斑。

四、當歸山楂茶

需要當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

五、黑白消斑散

需要黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月??上倩?,潤膚滋肌。

快速美白的方法主要包括以下幾點:

1、多喝水,少吃油炸食品,保持皮膚清潔,這是皮膚美白中至關重要的一步,同時也是眾多美白方法中的基礎。

2、夏天盡量少吃或者不吃芹菜、檸檬、茄子等感光性食物,吃些這些食物之后經(jīng)過太陽一曬,很容易使皮膚變黑的。

3、夏天防曬很重要;出門前要擦隔離霜及防曬霜,晚上要記得卸妝,這是美白方法中關鍵一步,這也是快速美白的方法。

4、選擇適合具有美白嫩膚功效的產(chǎn)品,做日常的基本護理方法;御泥坊的礦物美白嫩膚系列法蘭琳卡的美白保濕系列都還不錯。

5、飲食上面:多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。

6、保持充足的睡眠,不熬夜;尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候,這也是快速美白的方法。

7、睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉;這對補水保濕美白很好的,而且這是天然的不傷肌膚,還可以天天用。

8、洗臉的時候可以在水里面加點食用白醋,這對美白嫩膚挺好的。

 

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