月經(jīng)周期延后7天以上,甚至錯(cuò)后3~5個(gè)月一行,而經(jīng)期正常者,稱為“月經(jīng)后期”,中醫(yī)根據(jù)證候特點(diǎn)分為以下幾種情況進(jìn)行調(diào)理。
(1)腎虛型
表現(xiàn):經(jīng)期錯(cuò)后,量少,色淡黯,質(zhì)清稀,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,帶下清稀,面色晦暗,舌質(zhì)淡黯,苦苔薄白,脈沉細(xì)。
1)食療方
木耳冰糖飲:黑木耳30g,冰糖15g。將黑木耳用微火炒香,加水一碗煮熟,如冰糖調(diào)服。
四味薯蕷膏:淮山藥240g,枸杞120g,鹿膠60g,胡桃肉240g,冰糖60g。鹿膠用蛤粉炒脆研末,余四味文火蒸熟至極爛,入鹿膠粉拌勻共搗為膏,防腐備用。每日3次,每次30g。核桃蓮子粥:核桃肉60g,蓮子30g,粳米100g,煮粥食用。2)常用中成藥:金匱腎氣丸。
(2)血虛型
表現(xiàn):經(jīng)期錯(cuò)后,量少,色淡質(zhì)稀,小腹空痛,頭暈心悸,舌淡苔薄,脈細(xì)無力。
1)食療方
團(tuán)魚阿膠湯:團(tuán)魚1只,阿膠30g。將團(tuán)魚洗凈,去內(nèi)臟及頭,用砂鍋清燉至爛熟。將團(tuán)魚甲取出,文火焙干研成細(xì)末,3g一包分裝備用。魚湯中加入精鹽少許調(diào)味,以熱湯烊化阿膠10g,沖服甲末3g,分3次將團(tuán)魚肉及湯吃完。
田七雞:田七6g,枸杞30g,子雞一只。上三味,常規(guī)整理后同燉至雞肉熟爛,食雞肉飲湯。
人參營(yíng)血膏:人參30g,白術(shù)60g,山藥60g,當(dāng)歸30g,枸杞30g,熟地60g,制首烏60g,大棗60g,砂仁15g。上藥洗凈,用水煎煮3次,每次取汁不少于1000ml,去渣,再將藥汁置文火上熬膏,每服一匙。
烏雞絲瓜湯:烏雞肉150g,絲瓜100g,雞內(nèi)金15g。將上述各物洗凈,共煮為湯,加鹽少許和味精、生姜等調(diào)料即成。每日一料。
雞血藤大豆湯:雞血藤30g,大豆30g。二味共煮,去雞血藤藥渣,吃大豆及湯。
2)常用中成藥:四物合劑,八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸。
(3)血寒型
表現(xiàn):經(jīng)期錯(cuò)后,量少,色淡質(zhì)稀,小腹隱痛,喜熱喜按,腰酸無力,小便清長(zhǎng),舌淡,苔白,脈沉遲無力。
1)食療方
豆豉生姜煮羊肉:羊肉100g,豆豉50g,生姜15g,食鹽適量。加水煮至爛熟,加鹽調(diào)味服用。于月經(jīng)前10天開始,每日1劑,連用3~5劑。
歸地?zé)蛉猓貉蛉?00g,當(dāng)歸15g,生地1g,干姜10g。將羊肉洗凈入砂鍋中,加入洗凈的藥材及適量的醬油、食鹽、糖、黃酒、清水,紅燒至肉爛即可食用。
米酒煮雞蛋:黑豆60g,雞蛋2枚,米酒120g。將黑豆、雞蛋用文火共煮(雞蛋熟后去殼取蛋再煮),加入米酒飲服。
艾姜煲雞蛋:艾葉10g,生姜15g,雞蛋2只,水適量。雞蛋連殼放人煮熟后,去殼取蛋,放入再煮,煲好后,飲汁吃蛋。茴香酒:小茴香15g,青皮15g,黃酒250g。前二味洗凈入黃酒中浸泡3天,每次飲藥酒15~30g,1日2次。如不耐酒,可以醋代之。
姜艾紅糖飲:生姜6g,艾葉6g,紅糖15g。將生姜,艾葉洗凈,與紅糖煎煮為飲,1日2次,每日一料。亦可用保溫杯鮮開水泡15~20分鐘服食。
桂姜紅糖飲:桂枝10g,生姜10g,紅糖15g。如上方法制作服。1日2次,每次一料。
2)常用中成藥:艾附暖宮丸、女金丹、少腹逐瘀膠囊、七制香附丸、金匱溫經(jīng)丸。
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(4)氣滯型
表現(xiàn):月經(jīng)延后,經(jīng)量或多或少,經(jīng)色黯紅,有血塊,胸脅、乳房、小腹脹痛,舌黯紅,或尖、邊有疲點(diǎn),苔薄白,脈弦細(xì)。
1)食療方
白術(shù)豬肚粥:白術(shù)30g,檳榔10g,生姜10g,豬肚1枚,粳米100g,蔥白三莖切細(xì),鹽少許。將前三味藥粗搗篩,豬肚洗凈去涎滑,納藥于豬肚中,縫口,以水煮豬肚至熟,取汁,將粳米及蔥白共入汁中煮粥,并入食鹽,空腹服食。
香艾散:香附250g,蘄艾葉125g,醋適量。前二味洗凈,用醋炒黃,研為細(xì)末。每次9g,1日3次,醋沖服(忌油膩和生冷食物)。
桔葉蘇梗茶:鮮桔葉20g,蘇梗10g,紅糖15g。上三味,放保溫杯中加蓋,鮮開水泡15分鐘,不拘時(shí)服。
香附當(dāng)歸酒:香附30g,當(dāng)歸15g,白酒或黃酒250g。上二味切碎泡于酒中3天,每次15~30g,1日2次。
2)常用中成藥:逍遙顆粒、七制香附丸、元胡止痛片、舒肝保坤丸。
(5)痰濕型
表現(xiàn):經(jīng)期錯(cuò)后,量少,色淡,質(zhì)黏,頭暈體胖,脘悶惡心,帶下量多,舌淡胖,苔白膩,脈滑。
1)食療方
薏米根飲:薏米根30g(鮮根60g),水煎服,每月經(jīng)周期前服3~5劑。
大蒜橘皮糖水:大蒜1頭,鮮橘皮40g,紅糖適量。將3味水煎服。月經(jīng)前每日1劑,分2次服,連服3~5天。常用中成藥:橘紅化痰丸、人參健脾丸。
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