首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >飲食相宜相克
每種食物所含的營養(yǎng)物質的種類和數(shù)量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會對健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
  • 旗魚+雪里蕻=溫中益氣、消食解毒

    旗魚具有祛寒除濕、補虛養(yǎng)氣、強身健體等功效,雪里蕻具有增進食欲、幫助消化、通便、解毒消腫、溫中利氣、排毒減肥的功效,二者同食,能夠起到溫中益 ...[詳情]

    2017/3/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鯔魚+青椒=開胃消食、溫中補虛

    鯔魚具有補虛弱、健脾胃、消食化積之功效,青椒具有溫中下氣、散寒除濕、增進食欲、幫助消化之功效,二者同食,能夠達到非常好的開胃消食、溫中補虛的 ...[詳情]

    2017/3/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 銀魚+姜=潤肺補虛、養(yǎng)胃和中

    銀魚具有益氣補虛、養(yǎng)胃健脾、潤肺上咳、補腎益陽之功效,姜具有發(fā)表散寒、溫肺止咳、溫胃止嘔、促進消化等功效,二善同食,能夠很好地潤肺補虛、養(yǎng)胃 ...[詳情]

    2017/3/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鯛魚+豆腐=營養(yǎng)豐富、促進鈣質吸收

    鯛魚和豆腐搭配食用,不僅營養(yǎng)上可實現(xiàn)動植物蛋白質互補,且鯛魚中豐富的維生素能促進豆腐中的鈣質被人體吸收,從而起到促進骨骼和牙齒發(fā)育的作用,特 ...[詳情]

    2017/3/7來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鮭魚+芥末=健胃消食、預防心血管疾病

    鮭魚具有補虛勞、健脾胃、暖胃和中、潤膚防皺、預防心血管疾病的功能,芥末具有溫通利五臟、利膈開胃、健胃消食、預防心血管疾病等功效,二者同食,可 ...[詳情]

    2017/3/7來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鮭魚+苦瓜=清熱解毒

    鮭魚具有補虛勞、健脾胃、暖胃和中、潤膚防皺的功能,苦瓜具有清熱消暑、除煩、解毒、提高人體免疫力、抗癌等功效,二者同食,能夠起到清熱解毒的作用 ...[詳情]

    2017/3/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 平魚+豬肉=補虛養(yǎng)血、強身健體

    平魚具有益氣養(yǎng)血、補胃益精、滑利關節(jié)、柔筋利骨之功效,豬肉具有滋陰潤燥、補虛養(yǎng)血、滋養(yǎng)臟腑、健身長壽之功效,二者同食,可以起到補虛養(yǎng)血、強身 ...[詳情]

    2017/3/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 平魚+豆腐=健胃益氣

    平魚具有益氣養(yǎng)血、補胃益精、滑利關節(jié)、預防心血管疾病和癌癥之功效,豆腐具有益氣寬中、生津潤燥、清熱解毒、和脾胃、增進食欲等功效,二者同食,可 ...[詳情]

    2017/3/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 平魚+薏米=補腎、消除疲勞

    平魚具有益氣養(yǎng)血、補胃益精、滑利關節(jié)之功效,薏米具有益腎、抗癌、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抑制骨骼肌收縮、健脾止瀉、除痹等功效,平魚與薏米煮粥食用,能夠達 ...[詳情]

    2017/3/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)