首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 養(yǎng)生菜譜 >調(diào)養(yǎng)進補菜譜
中醫(yī)學在長期的醫(yī)療實踐中積累了寶貴的藥膳食療保健經(jīng)驗,形成了獨特的理論體系,因而藥膳學是中醫(yī)學的重要組成部分。中國傳統(tǒng)醫(yī)學十分重視藥膳滋養(yǎng)與健康長壽的辨證關(guān)系,它包括食療,即用飲食調(diào)理達到養(yǎng)生防病治病作用,以及藥膳,即用食物與藥物配伍制成膳食達到養(yǎng)生防治疾病的作用。
  • 益智健腦藥膳(三)

    營養(yǎng)學家研究表明:營養(yǎng)是改善腦細胞,增強大腦功能的重要因素。大腦功能與全身機體的健康密切相關(guān)。隨著年齡的增長,大腦動脈粥樣硬化,腦供血不足, ...[詳情]

    2015/6/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 益智健腦藥膳(二)

    營養(yǎng)學家研究表明:營養(yǎng)是改善腦細胞,增強大腦功能的重要因素。大腦功能與全身機體的健康密切相關(guān)。隨著年齡的增長,大腦動脈粥樣硬化,腦供血不足, ...[詳情]

    2015/6/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 益智健腦藥膳(一)

    營養(yǎng)學家研究表明:營養(yǎng)是改善腦細胞,增強大腦功能的重要因素。大腦功能與全身機體的健康密切相關(guān)。隨著年齡的增長,大腦動脈粥樣硬化,腦供血不足, ...[詳情]

    2015/6/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 明眸藥膳(二)

    保護眼睛不僅僅是滴高級眼藥水,從飲食習慣做起更為重要。 眼睛視物的過程需要維生素A的參與,視神經(jīng)的傳導又需要維生素B的幫助,預防眼睛 ...[詳情]

    2015/6/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 明眸藥膳(一)

    眼睛是人類的寶貴財富,而且是無可替代的財富。健康的雙眼使你能面對外面絢麗的世界,使你能欣賞陽光下生動的一切,讓你能直面五彩繽紛的生活。 ...[詳情]

    2015/6/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 肝火較旺且胸滿脹悶的人,喝點藥茶

    將佛手和菊花一起煮茶,能舒展體內(nèi)肝氣,同時還能清除肝內(nèi)的郁熱,肝火較旺且胸滿脹悶的人,可經(jīng)常服用。 人難免都會情緒波動,生氣發(fā)火。中 ...[詳情]

    2015/6/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 心情不好、郁郁寡歡,喝杯花茶

    中醫(yī)里講肝臟功能主疏泄,管身體里的氣血運行的。主疏泄的一個主要功能就是調(diào)理情緒,如果一個人的情緒不好,就會影響肝臟的疏泄,會導致郁積,也就是 ...[詳情]

    2015/5/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 安神,全面提升精氣神

    ★飲食原則★ 適量多吃些紅色食物:中醫(yī)認為,紅色食物能增強心臟之氣。畜禽肉類是紅色食物的代表,其富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素。比如牛肉、羊 ...[詳情]

    2015/5/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 甲型肝炎要調(diào)理 可喝茄子瘦肉湯

    甲型肝炎要調(diào)理,可喝茄子瘦肉湯 【出診記】有一次小蘭日里珊珊都把小蘭當成是最好的朋友,自然在飲食上葉樂意分甘同味,但是在一次品嘗小吃的時候 ...[詳情]

    2015/5/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蘿卜大蒜混合取汁,可緩解慢性鼻炎

    蘿卜大蒜混合取汁,可緩解慢性鼻炎 【出診記】思思今年高三,正值復習的關(guān)鍵時期,但是最近幾個月卻老是打噴嚏,流清涕,對復習造成很大的影響。媽媽 ...[詳情]

    2015/5/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 緩解老花眼,多吃枸杞燉羊肝

    緩解老花眼,多吃枸杞燉羊肝 【出診記】魏老師今年52歲,還沒到退休的年齡,最近卻發(fā)現(xiàn)老花鏡佩戴不到15分鐘,眼睛就會干澀得難受,嚴重影響工 ...[詳情]

    2015/5/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎虛病癥成因多 三款驗方來幫忙

    腎虛病癥成因多,三款驗方來幫忙 【出診記】有一次醫(yī)生在商場閑逛的時候,發(fā)現(xiàn)了鄰居楊太太正在藥店里躊躇,便過去找楊太太看看有什么能幫忙。沒想到 ...[詳情]

    2015/5/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 陽痿叫人很泄氣,泥鰍羊腎可滋補

    陽痿叫人很泄氣,泥鰍羊腎可滋補 【出診記】有一天,小帆打電話給醫(yī)生,希望醫(yī)生出診,但是不肯在電話里說自己的病情,醫(yī)生心有疑惑,便趕過去了。 ...[詳情]

    2015/5/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 須發(fā)早白因腎虛 多吃首烏燉豬肝

    須發(fā)早白因腎虛,多吃首烏燉豬肝 【出診記】魏強是個公務員,正科長的級別,今年才32歲,可是相親卻處處碰壁。魏強垂頭喪氣,給醫(yī)生打了個電話, ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 四肢冰冷血氣少,生姜羊肉來調(diào)理

    四肢冰冷血氣少,生姜羊肉來調(diào)理 【出診記】麥小姐是一家企業(yè)的高管,工作繁忙、飲食不定時,加上經(jīng)常要接待賓客,飲酒量也不少,導致身體時常不舒服 ...[詳情]

    2015/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 閉經(jīng)不是小問題,益母紅棗要多吃

    閉經(jīng)不是小問題,益母紅棗要多吃 【出診記】小紅在半年前不小心小產(chǎn)了,由于肝功能不好,當時出血嚴重需要輸血處理。自從那次小產(chǎn)之后,小紅就沒來過 ...[詳情]

    2015/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 一葷一素,遠離經(jīng)前緊張綜合征

    一葷一素,遠離經(jīng)前緊張綜合征 【出診記】桂蘭是高三的學生,在即將高考的時候,桂蘭的媽媽請求爺爺?shù)綄W校給桂蘭看診。爺爺便隨桂蘭的媽媽過去了。 ...[詳情]

    2015/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)不調(diào)影響大,枸杞湯膳多進樸

    月經(jīng)不調(diào)影響大,枸杞湯膳多進樸 【出診記】爺爺曾經(jīng)接診過一個讓他很難忘的病例。當時爺爺正在小區(qū)里頭和老友記們打麻將,突然接到方晴的電話,爺爺 ...[詳情]

    2015/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 遠離冠心病,蘋果銀耳瘦肉療

    遠離冠心病,蘋果銀耳瘦肉療 【出診記】劉爺爺最近心情欠佳,前一段時間體檢時被診斷為冠心病,家里人都很擔心,堅決要他上醫(yī)院接受治療。但是劉爺爺 ...[詳情]

    2015/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 糖尿病雖謹慎,一菜一羹不可少

    糖尿病雖謹慎,一菜一羹不可少 【出診記】一天,已經(jīng)搬走了的老鄰居給爺爺打電話,爺爺還以為是閑聊家常,不料老鄰居卻說出大事了。爺爺趕緊朝老鄰居 ...[詳情]

    2015/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 飲食調(diào)理高血壓,可試黑木耳炒黃瓜

    飲食調(diào)理高血壓,可試黑木耳炒黃瓜 【出診記】一天早上大概6點鐘,隔壁小區(qū)的急診病人急匆匆打電話找爺爺出診,爺爺簡單收拾便趕緊出門。 到了病患 ...[詳情]

    2015/5/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雞包鹿茸隔水燉,改善風濕關(guān)節(jié)痛

    雞包鹿茸隔水燉,改善風濕關(guān)節(jié)痛 【出診記】風濕關(guān)節(jié)痛是困擾老年人的一大病癥,崔婆婆就是其中一個長期受風濕關(guān)節(jié)痛“折磨”的病患。由于兒子兒媳都 ...[詳情]

    2015/5/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 尿酸過多引痛風,五米飯調(diào)治不可少

    尿酸過多引痛風,五米飯調(diào)治不可少 【出診記】老樊是一家公司的領導,平日里飯局和酒宴不少,而且總是大魚大肉。久而久之,老樊便患上了高尿酸血癥, ...[詳情]

    2015/5/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 反酸嘔吐很難受,試試烏梅柿餅粥

    反酸嘔吐很難受,試試烏梅柿餅粥 【出診記】說到讓家長發(fā)愁的小兒疾病,不得不提小兒嘔吐。因為嘔吐容易傷及咽喉和脾胃,連大人嘔吐都會覺得辛苦, ...[詳情]

    2015/5/7來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 野菊蜂蜜茶

    此茶解毒消腫、清熱瀉火效果好,對各類疔瘡癰腫及口腔潰瘍等均有效。 【材料】 野菊花15克,蜂蜜10克。 【做法】 將野菊花放入泡茶濾棒 ...[詳情]

    2015/4/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)