為什么說“心病還須心藥醫(yī)”？

健康包括身體健康和心理健康，只有身心都健康的人才稱得上是真正健康的。在生活中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有的人只重視身體健康，卻忽視心理健康。

俗話說：“健身首先要健心?！币虼?，從某種意義上來說，心理健康比身體健康更重要。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中就有了“神形相即”、“因郁而致病”、“因病而致郁”等樸素唯物論和樸素辯證法思想。

“杯弓蛇影”講的就是這個(gè)道理。說晉朝有個(gè)人叫樂廣。有一天，一個(gè)好朋友去看望樂廣，樂廣拿出酒來招待他，兩人邊喝邊談。可客人好像有什么心事，喝得很少，話也談得不多，一會(huì)兒便起身告辭了。這個(gè)朋友回到家里便生起病來，請(qǐng)醫(yī)服藥也不見效。樂廣得知這個(gè)消息，立刻去他家探視，詢問病因。病人吞吞吐吐地說：“那天到你家喝酒的時(shí)候，我仿佛看見酒杯里有條小蛇在游動(dòng)，心里很不自在。喝了那酒，回來就病倒了?！睒窂V想了想，便熱情地邀朋友再去他家飲幾杯，并保證能治好朋友的病。此次，兩人仍坐原位，酒杯也放在原處。主人給客人斟上酒，笑問道：“今天杯里有無小蛇？”客人看著酒杯，叫道：“有！好像還有?！睒窂V轉(zhuǎn)身取下掛在墻上的一張弓，再問道：“現(xiàn)在，蛇影還有嗎？”原來酒杯里并沒有什么小蛇，而是弓影！病人恍然大悟，疑懼盡消，病也就全好了。

心情舒暢的人，其死亡率很低，而且極少得慢性病。而精神壓力大的人，竟有1/3因重病而去世。很多疾病，如高血壓、心臟病、胃潰瘍、肺結(jié)核、哮喘等發(fā)病確與情緒有關(guān)。由此可見，人的心理健康與身體健康是相互聯(lián)系、相互制約、相輔相成的。

對(duì)于已經(jīng)生病的人來說，心理因素起著十分重要的作用。這就是我們常說“心病還須心藥醫(yī)”的道理?；颊咦陨碛辛己玫男睦頎顟B(tài)，與醫(yī)生密切配合，可使重病減輕，使絕癥得到緩解。因此，在日常生活中，我們一定要積極主動(dòng)地調(diào)節(jié)自身的心理活動(dòng)，更好地適應(yīng)不斷變化的客觀形勢(shì)，只有長(zhǎng)期保持較好精神狀態(tài)，才能健康快樂地生活。