概述 高血壓病即原發(fā)性高血壓病。是以血壓增高為主要表現(xiàn)的全身性疾病。多見于成年及老年人。中醫(yī)屬“眩暈”、“頭痛”、“肝陽上亢”范圍。 主癥 血壓升高。凡舒張壓超過12kpa（不包括12kpa）不論其收縮壓如何，均列為血壓升高；如舒張壓不超過12kpa，按年齡收縮壓超過以下標(biāo)準(zhǔn)，則列為血壓升高：39歲以下＞18．7kpa40歲～49歲＞20kpa50歲～59歲＞21．3kpa60 ... [詳細(xì)]
什么是“微笑輕松運(yùn)動” 高血壓患者運(yùn)動時宜采用“微笑輕松運(yùn)動”。所謂“微笑輕蠻 弋松運(yùn)動”，就是在運(yùn)動中呼吸平穩(wěn)、規(guī)律，不會喘 ...[詳情]
1、運(yùn)動療法可使肌肉血管纖維逐漸增大增粗，冠狀動脈的側(cè)支血管增多，管腔增大，管壁彈性增強(qiáng)，血流量增加，這些改變均有利于血壓下降。 ...[詳情]
輕度高血壓患者將血壓控制在<140/90毫米汞柱時，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，包括打球、游泳、慢跑、登山等。最初開始運(yùn)動時可每天運(yùn)動15 - 3 ...[詳情]
降壓保健操根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)“平肝息風(fēng)”的理論，經(jīng)過實踐而創(chuàng)編的。針對相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位，加以按摩，可以調(diào)整微血管縮舒作用，解除小動脈痙攣，疏通氣血，對 ...[詳情]
很多朋友都來問我們，得了高血壓除了堅持吃降壓藥以外，還經(jīng)常要運(yùn)動。那么運(yùn)動方面是否有效果好點的降壓操？今天嶺南中藥網(wǎng)專業(yè)中醫(yī)人士給大家推薦一 ...[詳情]
腹式呼吸療法通過深呼吸將新鮮的氧氣吸入肺內(nèi)，不僅能夠增強(qiáng)人體血液中氧含量、減少血液中二氧化碳的濃度，同時還能起到促進(jìn)血液循環(huán)、擴(kuò)張血皇降低血 ...[詳情]
放風(fēng)箏時，要動用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人體各個部位，使全身都能夠得到鍛煉，比如當(dāng)風(fēng)箏上升、傾斜時，就需要拉線、奔跑、左右擺動等肢體活動 ...[詳情]
垂釣是治療高血壓的一種心理療法，當(dāng)一條活蹦亂跳的魚兒咬鉤后，會使人斥喜萬分，心中的快樂難以言表。魚兒進(jìn)簍，又裝餌拋鉤，寄托新的希望，所以每- ...[詳情]
游泳是全面提高人的心肺功能，有效緩解大腦的緊張程度，有預(yù)防和治療高血壓的作用。 優(yōu)點 游泳是所有體育項目中對身體各部位的鍛煉最為 ...[詳情]
易筋經(jīng)是我國民間廣為流傳的一種運(yùn)動健身方法，它是仿效古代勞動人民米、載運(yùn)、進(jìn)倉、收囤和珍惜谷物等多種姿勢演化而來的。易筋經(jīng)流傳下來的路很多， ...[詳情]
國內(nèi)外的治療經(jīng)驗都已肯定，運(yùn)動療法是高血壓病有效的輔助療法。運(yùn)動療法可以有效地協(xié)助降低血壓、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的功能、改善血液循環(huán)、提高機(jī)體動能力 ...[詳情]
胡蘿卜是我們餐桌上常見的角色，也會被制成蔬菜汁、涼拌菜等等。我們都知道，多吃胡蘿卜有利于減輕視力降低的情況，還能起到明目的作用。不過胡蘿卜的 ...[詳情]
?茄子為什么可以降血壓？那是因為茄子可以提供欠量的鉀，鉀在人體中能夠維持細(xì)胞內(nèi)的滲透壓，預(yù)防血管破裂，平衡血壓，防治高血壓;今天嶺南中藥網(wǎng)為 ...[詳情]
芹菜中的3-n-丁基苯二酸類物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜安神的作用，也叫芹菜鎮(zhèn)靜素 高血壓病雖然發(fā)病的原因很侈，但血管滑肌緊張造成腎上腺素分泌過多，幾乎是高 ...[詳情]
引起高血壓的原因雖多，醫(yī)學(xué)報告指出，這種疾病和環(huán)境因素，尤其是飲食因素最是密切相關(guān)。高血壓患者首先要控制熱能的攝入。這樣可使癥狀如呼吸困難等 ...[詳情]
治療高血壓是一個漫長的過程，高血壓患者不僅要長期堅持吃藥，而且還應(yīng)該在生活起居中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免一些不良習(xí)慣和不良刺激。今天給大家介 ...[詳情]
現(xiàn)代人吃得好了，可是身體素質(zhì)卻在降低。高血壓是現(xiàn)在很多老年人都有的。雖然現(xiàn)在醫(yī)術(shù)高明，可是對高血壓卻不能完全根治。病人只能靠藥物來降血壓。其 ...[詳情]
高血壓怎么辦？可以通過水果來降血壓，今天嶺南中藥網(wǎng)給大家推薦9種可以幫助降壓的水果，希望能幫您通過水果來降血壓，具體如下：[詳情]
高血壓患者有很多的飲食禁忌，一些對于我們一般人來說是很平常的食物的，但是對于高血壓患者來說，這些食物最好不要吃，那么高血壓患者要怎么吃？中醫(yī) ...[詳情]
高血壓危害大，其中一個并發(fā)癥就是引起腎功能減退。高血壓引起腎臟損害出現(xiàn)臨床癥狀的年齡一般為40 - 60歲。最早的癥狀為夜尿增多，然后白尿。 ...[詳情]
心力衰竭是高血壓的常見并發(fā)癥，流行病學(xué)研究表明，40%-50%的心衰起因于高血壓。血壓越高，又沒有治療，發(fā)展出心衰的可能性越大。高血壓在心衰 ...[詳情]
高血壓如果得不到良好的控制，其并發(fā)癥的致殘率很高。我過現(xiàn)有腦卒中患者600萬，其中75%的患者不同程度的上市了勞動能力，給社會和家庭帶來很大 ...[詳情]
2019/1/28
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2019/1/23
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