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節(jié)食是女人最常用的瘦身方法。長時間堅持節(jié)食確實會讓體重減輕,但一旦恢復(fù)正常飲食,體重就會反彈。長期節(jié)食使氣血化生無源,使人面容憔悴蒼白、膚色萎黃少光澤、肌肉松弛、毛發(fā)失去光澤、早白,甚至脫落,神疲體倦、肌體瘦弱及過早衰老等,所以最好的方法是合理飲食,適當(dāng)運動。
  • 淘米水洗頭不出油

    核心提示:頭發(fā)常出油,怎么處理?也許可以試試用淘米水洗頭。如果油放多了,炒出來的菜就會油膩。人的頭發(fā)也是這樣,當(dāng)體內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)不暢,排泄 ...[詳情]

    2013/7/25來源:頂(0)|踩(0)
  • 曬后急救:把握黃金六小時

    核心提示:夏季想要跟陽光玩游戲又怕被曬傷?曬后黃金6小時的護理模式讓你徹底擺脫曬傷的苦惱。做足防曬措施當(dāng)然狠重要,但有時候難免會接觸猛烈的日 ...[詳情]

    2013/7/24來源:頂(0)|踩(0)
  • 越黏稠越靠譜 揭露護膚品質(zhì)地真相

    核心提示:很多人在專柜選擇保養(yǎng)品時都習(xí)慣在手背上試用,以此來感受產(chǎn)品的質(zhì)地,在人們的潛意識中,質(zhì)地越黏稠的保養(yǎng)品所含的營養(yǎng)成分越豐富,事實真 ...[詳情]

    2013/7/18來源:頂(0)|踩(0)
  • 怎樣利用桑拿浴減肥

    桑拿浴起源于荷蘭,中國人通常把它稱之為蒸氣浴,在一些大的賓館、飯店、療養(yǎng)院均有設(shè)置,正在逐漸地被越來越多的人所接受,并且有不少人試著用它來進 ...[詳情]

    2013/7/16來源:頂(0)|踩(0)
  • 五個毀容細節(jié) 皮實肌也變敏感

    核心提示:護膚不是一朝一夕的事,而是我們每天重復(fù)重復(fù)再重復(fù)的一個過程。但是,當(dāng)我們重復(fù)的細節(jié)有紕漏,那護膚很有可能變成毀容哦!快來檢查一下, ...[詳情]

    2013/7/12來源:頂(0)|踩(0)
  • 四個細節(jié)完美卸妝不留痕跡

    核心提示:面部卸妝是最基本的清潔環(huán)節(jié),對面部進行卸妝前,一定要認真閱讀卸妝用品說明書,因為不同的產(chǎn)品使用的方法也不盡相同。在鼻子兩側(cè)要用卸妝 ...[詳情]

    2013/7/10來源:頂(0)|踩(0)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)