艷陽(yáng)天越吃越黑的蔬菜

來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2013/7/23

導(dǎo)讀：專家提示：在陽(yáng)光下，應(yīng)忌食一些光敏性蔬菜，如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜等蔬菜，這些蔬菜容易引發(fā)日光性皮炎。蔬菜雖然是美容佳品，但在食用蔬菜時(shí)要注意時(shí)段，避免在白天食用光敏性的蔬菜，否則會(huì)導(dǎo)致皮膚越來(lái)越黑。每年5~8月是植物性日光性皮炎的高發(fā)期，如…

       專家提示：在陽(yáng)光下，應(yīng)忌食一些光敏性蔬菜，如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜等蔬菜，這些蔬菜容易引發(fā)日光性皮炎。蔬菜雖然是美容佳品，但在食用蔬菜時(shí)要注意時(shí)段，避免在白天食用光敏性的蔬菜，否則會(huì)導(dǎo)致皮膚越來(lái)越黑。
    每年5~8月是植物性日光性皮炎的高發(fā)期，如果過(guò)量食用光敏性蔬菜之后在曬太陽(yáng)，皮膚就常會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等癥狀，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致皮膚潰瘍和糜爛，病發(fā)部位多集中在面部、頸部、四肢外側(cè)。多數(shù)人對(duì)于植物性日光性皮炎反應(yīng)比較輕，只是身體某個(gè)部位有點(diǎn)熱感、脹痛感、刺痛感、瘙癢感或緊繃感，只要避開(kāi)日光，1周左右癥狀就會(huì)緩解。有少部分人，癥狀反應(yīng)比較強(qiáng)烈，全身不舒服，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛等連鎖反應(yīng)，這時(shí)應(yīng)當(dāng)盡快就醫(yī)。
    根據(jù)人體對(duì)日光敏感程度的不同來(lái)看，強(qiáng)過(guò)敏體質(zhì)的人吃了光敏性蔬菜再暴曬于陽(yáng)光下，可能半個(gè)小時(shí)甚至十多分鐘后就會(huì)出現(xiàn)該病癥狀，在同等條件下非過(guò)敏體質(zhì)者可能要在2～3小時(shí)后才會(huì)發(fā)作，另外在郊外游玩和海邊旅游時(shí)該癥狀最易發(fā)作。因此，要特別注意，外出旅游或需在陽(yáng)光下工作前，最好不要吃光敏性蔬菜。

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