讓你面部年輕十歲的保養(yǎng)訣竅

隨著時(shí)間的流逝，我們一天一天的長大，也一天一天的衰老。當(dāng)我們已經(jīng)30、40歲時(shí)，鏡中的自己早已不復(fù)當(dāng)年模樣，肌膚干癟、松弛、皺紋橫生。把視線投向遠(yuǎn)方卻只能看見一片模糊，嗅覺也不復(fù)當(dāng)年的靈敏，聊天的時(shí)候都要?jiǎng)e人大聲嚷嚷方能聽個(gè)清楚。究竟是時(shí)間摧人老，還是我們未老先衰了呢？不得當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，導(dǎo)致我們的肌膚及五官過早衰老，還會(huì)引發(fā)各種疾病。為了避免衰老的來臨，我們應(yīng)該做好防護(hù)和保養(yǎng)措施。

一、肌膚減齡方法

女人一過25歲，隨著肌膚底層膠原蛋白、玻尿酸等逐漸流失，臉部線條也日益松弛，大餅?zāi)樇半p下巴都會(huì)顯而易見。熟齡女性的肌膚看起來就是明顯的松弛，想要保持青春氣息的緊致肌膚，選擇一款純天然抗衰老產(chǎn)品是必不可少的。補(bǔ)充玻尿酸，讓肌膚不斷減齡>>>

膠原蛋白可以從日常食物中攝取，但是玻尿酸卻不知從何而來，很多女星而選擇注射玻尿酸達(dá)到駐顏的目的，但是現(xiàn)在玻尿酸已經(jīng)逐步被研制成直接外用的護(hù)膚品，法國蘇瑪素在這方面獲得了很大的成就。法國蘇瑪素作為去皺抗衰老的護(hù)膚品它不僅能夠讓肌膚細(xì)胞重獲充盈體質(zhì)，也讓你的肌膚散發(fā)青春活力，緊致光滑的肌膚讓人猜不透你的年齡。

二、眼睛減齡方法

給眼睛減齡的方法就是多吃黃綠色食物。如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會(huì)在眼睛后部的光敏感組織中積累，幫助眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。

其次，經(jīng)常外出打乒乓球、或是多轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛對眼睛也有很好益處。打乒乓球時(shí)，眼睛隨著快速運(yùn)動(dòng)的物體轉(zhuǎn)動(dòng)，可以起到調(diào)節(jié)、放松的作用，延緩老花、預(yù)防近視。此外，用眼最好不超過40分鐘。用眼40分鐘，應(yīng)休息至少10分鐘，最好的放松方法就是看遠(yuǎn)處。另外，夏天到了，出門一定要戴上太陽鏡，防止紫外線讓眼睛老化。

三、耳朵減齡方法

平時(shí)遠(yuǎn)離嘈雜的地方。臨街的窗戶最好有隔音功能，窗前多擺綠色植物也能起到隔音作用。此外，經(jīng)常鍛煉自己的平衡能力?？梢缘怪?、走貓步、單腿站立，這種反常規(guī)運(yùn)動(dòng)能刺激人體平衡反應(yīng)，達(dá)到鍛煉目的。

四、鼻子減齡方法

常用清水洗鼻子。如果感覺鼻子里分泌物太多，可以用清水或鹽水洗鼻子，清除鼻腔內(nèi)廢物，對于鼻炎患者來說，這個(gè)方法尤其有效。方法是用掌心捧起水，低頭用鼻輕輕吸入，再擤出來，反復(fù)幾次。還有，別聞刺激味道。過分干燥和污濁的空氣也會(huì)讓鼻子的抗菌能力降低，患上鼻竇炎。感冒了趕緊治。感冒容易引起鼻塞或鼻炎，如果不趕緊治，就會(huì)落下病根，對鼻子的嗅覺造成影響。