核心提示:不少孕媽媽在懷孕的時(shí)候或者懷孕之后皮膚變差了,孕期容易產(chǎn)生各種皮膚問題,臉部長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘等待。那么孕婦保養(yǎng)怎樣才是正確的?下面小編整理了7種孕期容易產(chǎn)生的肌膚問題以及其保養(yǎng)方法。
懷孕是肌膚保養(yǎng)的一個(gè)特殊的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期不注意生活細(xì)節(jié)以及保養(yǎng),會(huì)使肌膚變差。但是,如果用心去保養(yǎng)肌膚還是能做個(gè)美麗的準(zhǔn)媽媽的。那么孕婦保養(yǎng)有哪些方法呢?下面小編教孕媽媽一一解決孕期容易產(chǎn)生各種肌膚問題。
1、 去痘痘
孕婦面部肌膚的毛孔容易被堵塞、發(fā)炎,導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。孕婦想要解決痘痘問題,首先要徹底清潔面部的污物,讓肌膚水油平衡。但是目前市面上大部分清潔效力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品大多含有水楊酸和各種刺激性化學(xué)物,孕婦不適宜使用,所以孕媽媽要選擇溫和的產(chǎn)品。
2、護(hù)理敏感肌
冬季季空氣容易造成肌膚過敏,從而產(chǎn)生面皰、皮屑和過敏等問題。為避免孕婦的面部肌膚也可能會(huì)產(chǎn)生斑疹等肌膚問題,可用清爽型的護(hù)膚品。孕媽若是過敏肌膚,最好盡量避開過敏原,在出門之前使用孕婦專用隔離霜,可以有效幫助肌膚隔離空氣污染物以及粉塵等過敏源。
3、消減妊娠紋
細(xì)細(xì)的發(fā)紅的或褐色的(這取決于你的皮膚顏色)妊娠紋線通常顯現(xiàn)在腹部、乳房部位和大腿處。大約90%的孕媽咪都會(huì)有妊娠紋。通過控制體重,并且使用按摩油或富含維生素E的潤(rùn)膚霜,涂在肚子上,可以保持彈性。還有吃健康食品以及做輕柔的運(yùn)動(dòng),能把妊娠紋出現(xiàn)的可能性減到最小。妊娠紋一般在生產(chǎn)之后需要一段時(shí)間才能消褪。
4、減少蜘蛛紋的出現(xiàn)
蜘蛛紋實(shí)際上是一些細(xì)小的破裂毛細(xì)血管群,有時(shí)也叫蜘蛛痣。大多數(shù)常出現(xiàn)在臉頰上,孕期更容易產(chǎn)生。蜘蛛紋是由增加的血液循環(huán)量帶給毛細(xì)血管額外的壓力所引起的。避免讓面部過熱或過冷,能減少蜘蛛痣出現(xiàn)的機(jī)會(huì),因此不能用太熱或者冷水洗臉,而是用溫水。除此,盡量避免在太冷的天氣外出,或者外出戴上帽子保暖臉部。
5、防治黑頭和粉刺
孕期荷爾蒙水平增高會(huì)刺激皮脂分泌,而皮脂過多就會(huì)堵塞毛孔,導(dǎo)致油性皮膚粉刺和黑頭的出現(xiàn)。可以定期用溫和的潔面用品和無油潤(rùn)膚霜進(jìn)行清潔。清潔完后不要用毛巾擦臉,而是用手把臉拍干,讓皮膚保持清新和潔凈,這樣能把對(duì)粉刺的刺激減到最小。注意不要使用粉刺霜,除非醫(yī)生建議你這么做。
6、淡化斑點(diǎn)
孕期容易產(chǎn)生雀斑、黃褐斑等斑點(diǎn)。這也被稱為“妊娠面斑”,表現(xiàn)為前額、兩頰和脖子上因色素沉著形成的褐色斑片。斑點(diǎn)是由黑色素增加而引起。皮膚暴露在陽光下會(huì)使斑片變深,變得更明顯。所以不管什么時(shí)候外出,都要抹上指數(shù)高的防曬霜(SPF15以上)來保護(hù)你的皮膚,還要戴上帽子。
7、防止皮膚發(fā)炎
孕期隨著體重的增加,雙腿之間或乳房下面可能會(huì)發(fā)炎,導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、潮濕。因此皮膚會(huì)紅腫,起水泡,可能還有氣味,這種 “擦爛”現(xiàn)象。這時(shí)候要盡可能讓患處保持干燥,使用滑石粉幫助吸收潮氣,穿棉質(zhì)衣服保持皮膚涼爽,注意不要穿緊身衣襪。
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