2個黃褐斑泡腳方

Q：春主任，我今年26歲，自懷孕起睡眠就很不好，經常夜里輾轉難眠。懷孕四五個月時臉上開始出現一些六小不一的黃褐色的斑，老人說這是“孕斑”，生完孩子之后就沒有了。正好那吋候我也不敢隨便吃藥和用化妝品，只好頂著難看的斑一直到生完孩子，可那些班依然沒有下去的跡象。我是做公關工作的，形象很重要，和我同齡的年輕媽媽生完孩子好像很少有長斑的，我長斑之后看起來好像40多歲的人一樣，怎么辦呢？

黃褐斑由于證型不同，分為幾種，提問的那位女患者是肝郁血瘀證,還有兩種證型，一種是脾虛血瘀證，患者可出現面色蒼白、神疲乏力、心慌氣短、飲食不振、經血稀淡等癥狀；第二種證型是腎陽虛寒證，患者多表現為形寒肢冷、腰膝酸軟，舌淡苔白、脈沉細，斑色深褐色，極難清除。根據這兩種證型我再提供2個泡腳方，可以遵醫(yī)囑，對癥用藥。

1.黃芪白術湯：黃芪、白術、丹參、茯苓、香附、甘草各20克。將6味藥材加2000毫升水，大火煎煮30分鐘，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待溫度適宜后泡腳。每日1次，每次30分鐘，每日換藥1劑，20天為1個療程。此方適用于脾虛血瘀證，可以疏肝解郁、補中益氣、健脾和胃。

2.補腎助陽湯：山藥、肉桂、肉蓯蓉、杜仲、己戟天、牛膝各20克。將6味藥材加2000毫升水，大火煎煮30分鐘，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待溫度適宜后泡腳。每日1次，每次30分鐘，每日換藥1劑,20天為1個療程。此方適用于腎陽虛寒證，可補腎助陽、強身壯腰。

------------------我請【按足】來幫忙------------------

黃褐斑在治療上需要耐心，在堅持足浴的基礎上，配合足底按摩會起到更為顯著的效果。

●用拇指指腹推按肝臟反射區(qū)50次，約10分鐘。

●用拇指指腹推按腎、腎上腺反射區(qū)各50次，約10分鐘。

●食指扣拳依次頂壓升結腸、降結腸、橫結腸反射區(qū)各50次。