女性朋友青春永駐泡腳方

在人體衰老的過程中，臟腑功能也會隨之減弱，津液代謝失調(diào)則聚而成痰，血液運行不暢則阻而化瘀，痰瘀又可相互促生，血瘀阻滯又可導(dǎo)致津液失常，繼而影響人體的功能發(fā)揮，加重臟腑虛衰，使精血津液運行更加不暢通，形成惡性循環(huán)，并且加快衰老。因此，我再給大家開幾個泡腳方，希望女性朋友都能青春永駐。

1.養(yǎng)血駐顏泡腳方：益母草20克，烏藥、青皮各15克，紅花5克,川芎10克。將5味藥加2000毫升水，50毫升醋，大火煎煮30分鐘，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待溫度適宜后足浴。每日1次，每次20分鐘，每日換藥1劑，5天為1個療程。活血的藥材泡腳不宜連用，特別是女性生理期應(yīng)當(dāng)暫停。

2.小茴香泡腳方：取小茴香100克，將小茴香加2000毫升水，大火煎煮30分鐘，煎好后去渣取汁，倒入足浴器中，待溫度適宜后足浴。每日1次，每次30分鐘，每日換藥1劑，20天為1個療程。小茴香可以驅(qū)寒理氣、和胃健脾。

3.威靈仙伸筋草方：威靈仙、伸筋草各20克，當(dāng)歸15克，大青鹽25克。將所有材料加2000毫升水，煎煮20分鐘，煎好后去渣留汁，倒入足浴器中，待溫度適宜后泡腳。每次30分鐘，每晚1次，冬季連用1~2個月。本方可溫腎散寒，通經(jīng)活絡(luò)。

------------------我請【按足】來幫忙-----------------

排毒養(yǎng)顏最重要的是增強脾臟、腎臟和肝臟的解毒能力，同時活血化瘀，增強身體的免疫功能。那么按摩相應(yīng)的穴位就會起到很好的作用。具體手法如下：

●食指扣拳法，頂壓胃、腦垂體、腎上腺反射區(qū)各100次。

●用拇指指腹推壓法推按肝臟反射區(qū)各100次。

●食指扣拳法依次頂壓脾臟、腎臟、膀胱反射區(qū)各50次。