中華藥浴

來源：發(fā)布時(shí)間：2014/6/25

導(dǎo)讀：中國的楊貴妃，西方的埃及艷后，都是自古出名的“香浴美人”！ (一）歷史悠久的藥浴在武俠電視劇中，我們經(jīng)常看到這樣的鏡頭——?jiǎng)±锏奈湔呋虿≌咦谥笈葜幉莸臏锱菰?，很快地收到了練功療傷的奇效。這并非只是電視劇里的戲劇效果，在生活中是真實(shí)發(fā)生的，因?yàn)樗幵τ凇?/div>

中國的楊貴妃，西方的埃及艷后，都是自古出名的“香浴美人”！

(一）歷史悠久的藥浴

在武俠電視劇中，我們經(jīng)常看到這樣的鏡頭——?jiǎng)±锏奈湔呋虿≌咦谥笈葜幉莸臏锱菰?，很快地收到了練功療傷的奇效。這并非只是電視劇里的戲劇效果，在生活中是真實(shí)發(fā)生的，因?yàn)樗幵τ谌说纳眢w有獨(dú)到的功用，所以一直為歷朝歷代的醫(yī)家所重視。

中華藥浴，源于春秋，歷史悠久?！抖Y記·內(nèi)則》記載，“頭有瘡則沐，身有病則浴”。《山海經(jīng)·西山經(jīng)》云，“浴之，已疹，又可以已腑”。3世紀(jì)末的《五十病方》載有247種中藥，組方283條。治療內(nèi)、外、婦產(chǎn)、兒、五官等科疾病103種，而且大多使用藥浴、藥漬（藥液浸泡）、藥熏（藥氣熏蒸）、藥敷、涂藥等“外治法”治療。唐代的《外治秘要》、《千金方》中，記載了大量美容的配方，有的用來洗臉，讓面容嫩白有光澤；有的可去皺、去黑頭等贅生物；有的可以治療酒糟鼻；有的可以生發(fā)、護(hù)發(fā)、烏發(fā)；還有的可熏衣、香體——在這些配方中，運(yùn)用了大量香料，除了潔身、香體外，還有防蟲、空氣消毒的作用。

宋代寇宗奭的《本草衍義》云，"茅香根如茅，但明潔而長，可作浴湯，同蒿苯尤佳”。明代李時(shí)珍曾說：“乳香、檀香，道書謂之浴香；亦可用作煎湯沐浴之香料?！?/span>

清代，藥浴、芳香浴更受重視，一些宮廷秘方流傳下來成為現(xiàn)代時(shí)尚達(dá)人的保健養(yǎng)顏參考。

(二）民間療法

人們巧用日常蔬果、鹽、糖用品等健身洗浴方法，同樣也有著“藥浴療傷治病”的功用。

1.鹽水浴

方法：在浴水中加入適量食鹽，待溶化后按照常規(guī)洗浴。功效：不但對于神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜的作用，而且還能使皮膚有彈性、促進(jìn)皮膚健康。

2.白酒浴

方法：在浴水中加入適量白酒，然后按照常規(guī)洗浴。功效：可以清潔身體、消除疲勞，治療痔瘡、便秘，還可以增強(qiáng)性器官功能。

3.醋水浴

方法：在浴水中加入少量食用醋，攪勻后按照常規(guī)洗浴。

功效：能加快擴(kuò)張的毛孔收縮，浴后全身舒適，并可以使頭發(fā)柔軟有光澤。

4.菊花浴

方法：以適量菊花煎汁去渣后加入浴水中，15分鐘后按照常規(guī)洗浴。功效：能解暑、明目、清熱、醒腦，最適宜辦公族采用。

5.翠衣浴

方法：取翠衣（西瓜皮）去皮后搗汁，將其涂抹全身，5~6分鐘后用溫水洗凈。

功效：可以防治痱子，具有健美皮膚的奇效。

6.麩子浴

方法：在浴水中加入小麥或燕麥的麩子。功效：可以迅速止癢、防止脫皮，并能消除皮膚上發(fā)青的地方。

(三）季節(jié)養(yǎng)身

藥浴的中藥配方多種多樣，因病而異、因人而異，并因季節(jié)不同而辨證施治，收到健身養(yǎng)生的功效。

1.春節(jié)期間

方法：用苓星、白檀、木香等藥材制成成“香湯”沐浴。功效：具有解毒止癢、振奮精神、解痙、降壓、抗菌的功效。

2.農(nóng)歷二月初二

方法：取枸杞煎湯沐浴。

功效：可以令肌膚光滑，防病痛、抗衰老，還有消炎去腫的作用。

3.夏季

方法：(1)用桑枝、槐枝、桃枝、柳枝、麻葉制成“五枝湯”沐浴。

功效：能疏風(fēng)寒、驅(qū)瘴氣、活血脈。

方法：(2)用菖蒲、菊花、艾葉制湯沐浴。

功效：有明目、醒腦、消熱、解暑的功效，并可以保護(hù)皮膚、預(yù)防皮膚病。

4.端午節(jié)

方法：用菖蒲、夏枯草、艾葉、魚腥草等草藥熬水泡澡。

說明：是中國南方流傳的一種民俗習(xí)慣。

五行與芳香療法對應(yīng)表

五行\分項(xiàng)	木 wood	火 fire	土 earth	金 metal	水 water
陰陽	上升、偏陽	極陽	下降、偏陰	集結(jié)的陰	極陰
季節(jié)	春	夏	長夏	秋	冬
方向	東	南	中央	西	北
五氣	風(fēng)	熱	濕	燥	寒
五色	青（綠）	赤（紅）	黃	白	黑
五味	酸	苦	甘	辛	咸
五臟六腑(身體器官）	肝、膽	心臟、小腸	脾、胰、胃	肺、大腸	腎臟、膀胱
在體(身體組織）	筋	脈	肉	皮毛	骨
在竅(感覺器官）	目	舌	口	鼻	耳
在志(情緒根源）	怒（憤怒）	喜（喜悅）	思（憂慮）	悲（悲傷）	恐（恐懼）
所藏	魂	神	意	魄	志
五大系統(tǒng)	免疫系統(tǒng)	血液循環(huán)	消化系統(tǒng)	呼吸系統(tǒng)	內(nèi)分泌系統(tǒng)
生活功能	發(fā)展、適應(yīng)運(yùn)行、發(fā)育	自我實(shí)現(xiàn)理想化	具體化養(yǎng)育	變化綜合交替	生產(chǎn)、生存
協(xié)調(diào)狀態(tài)	刺激、有條理悠閑	敏感、歡喜人格完整	懇切、體貼支持	健談、活力積極	堅(jiān)決、機(jī)智、聰明
不協(xié)調(diào)狀態(tài)	緊張、失敗、憤怒、固執(zhí)、壓抑、強(qiáng)迫	焦慮、過敏、激動(dòng)、喪氣、缺乏自尊	模糊、困惑、依賴、悶悶不樂、自我懷疑	憂郁、失望、悲觀、易受傷、疏離、遲鈍	冷淡、不安、自卑、恐懼、
適宜的單方精油選擇	佛手柑、茶樹、檸檬草、檸橡、葡萄柚、柑橘、薰衣草	洋甘菊、茉莉、月桂、培地草、香蜂香、薫衣草、玫瑰、黑胡椒	薄荷、柑橘、橙花、白豆蔻、茴香、馬喬蓮、胡荽、葡萄柚	天竺葵、乳香、鼠尾草、尤加利、牛膝草、松木麝香、沒藥、西洋蓍草、香水樹馬喬蓮	強(qiáng)迫、迷迭香、茴香、雪松、絲柏、天竺葵、檀香木、生姜、杜松、藏茴香