中封穴→治泌尿系統(tǒng)疾病

【名解】中，正中也；封，封堵也。該穴名意指太沖穴傳來的急勁風(fēng)氣，由于本穴位處足背之轉(zhuǎn)折處，急勁風(fēng)氣行至本穴后因經(jīng)脈通道的彎曲而受挫，急行的風(fēng)氣變得緩行勢弱，如被封堵一般，故名。

【精確定位】在足背側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝前，商丘與解溪連線之間，脛骨前肌腱的內(nèi)側(cè)凹陷處。

【簡易取穴】腳背用力伸直，足趾上翹，足背可見一大筋，其內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝前下方凹陷處即是。

【功效主治】通利下焦，舒經(jīng)活絡(luò)，清泄肝膽。適用于疝氣，陰莖痛，遺精，小便不利，黃疸，胸腹脹滿，肝炎黃疸，腰痛，足冷，內(nèi)踝腫痛。

【配伍治病】配膽俞、陽陵泉、太沖、內(nèi)庭泄熱疏肝，治黃疸、瘧疾；配足三里、陰廉治陰縮入腹、陰莖痛、遺精、淋癥、小便不利。

【按摩手法】用一只手握住腳后跟，手指指腹端按壓，做環(huán)狀運動，每次左右各1～3分鐘，長期堅持按摩，能保健足部，強健肝腎，遠(yuǎn)離泌尿系統(tǒng)疾病。